Stress – Căng Thẳng Mệt Mỏi
Tâm lý trị liệu – một trong những giải pháp can thiệp tốt nhất cho người stress, căng thẳng mệt mỏi kéo dài, dai dẳng
- Tâm lý hồi phục một cách tự nhiên
- Tạo lập thói quen sống tích cực, tràn đầy năng lương mới
- Giúp thay đổi tư duy, phá vỡ mọi định nghĩa sai lệch.
Stress – căng thẳng mệt mỏi là gì?
Stress là một triệu chứng khá phổ biến mà rất nhiều người đều mắc phải. Thế nhưng triệu chứng này lại có cả mặt tốt và mặt xấu; những tác dụng hay tác hại mà stress có thể đem lại sẽ còn tùy thuộc vào thời gian và mức độ diễn ra của triệu chứng này.
Nếu tình trạng stress kéo dài ngắn hạn sẽ có thể đem đến các lợi ích như sau:
Ở tình huống này, vùng đồi dưới của não bộ sẽ truyền thông tin đến tuyến thượng thận để phát ra các chất hóa học như: cortisol, noreadrenalin hay adrenalin,… Những loại chất này có tác dụng khiến tim đập nhanh hơn và bơm máu tới những cơ quan quan trọng khác trên cơ thể.
Điều này sẽ khiến con người cảm thấy tính táo, nhiều năng lượng hơn và có thể phản ứng nhanh với các tình huống nguy hiểm hoặc giúp tập trung sức lực cơ thể, trí óc một cách tối đa.
Nếu tình trạng stress kéo dài dai dẳng và với tần suất vượt mức độ cho phép của não bộ:
Sau những lợi ích mà stress mang lại, cơ thể vẫn sẽ tiếp tục đưa ra những phản ứng chống lại triệu chứng này để cân bằng lại trạng thái tâm lý. Tuy nhiên, nếu stress vẫn cứ tiếp tục kéo dài và các hormone stress vẫn tiếp tục tăng lên thì sức đề kháng của con người sẽ bị suy yếu và cả thể chất lẫn tinh thần sẽ rơi vào trạng thái kiệt quệ.
Các triệu chứng của bệnh stress
Stress là chứng bệnh của tâm lý và có mức độ tác động đến mọi khía cạnh liên quan tới cuộc sống của con người như: hành vi, biểu hiện, nhận thức, cảm xúc, sức khỏe.
Mỗi người, mỗi hoàn cảnh sẽ có những biểu hiện bệnh lý khác nhau nhưng đều có chung đặc điểm là các dấu hiệu nhận biết sẽ khá mơ hồ trong giai đoạn đầu và chỉ khi thật sự bùng phát hoặc được khám kỹ lưỡng mới có thể phát hiện. Cụ thể các biểu hiện của bệnh lý sẽ diễn ra như sau:
| Biểu hiện về hành vi | Thay đổi chế độ ăn uống, rối loạn giấc ngủ; dễ nóng giận vô cơ; phản ứng thái quá với tất cả mọi tác động từ xung quanh; không quan tâm đến ngoại hình sức khỏe; nói không lưu loát; hành vi mang tính ám ảnh cưỡng chế; làm việc chậm chạp, thường xuyên mắc lỗi; lạm dụng chất kích thích; có những cói quen tiêu cực (cắn móng tay, bứt tóc,…) |
| Biểu hiện về nhận thức | Người bệnh mất khả năng tập trung, ra quyết định; có suy nghĩ lo lắng, nặng nề, tiêu cực; rối loạn lo âu, có cảm giác tội lỗi và luôn gặp phải ác mộng trong giấc ngủ hoặc ngủ không sâu giấc. |
| Biểu hiện về cảm xúc | Dễ mắc chứng trầm cảm, rối loạn cảm xúc; luôn trọng trạng thái cô đơn, tự hạ thấp bản thân; bật khóc bất thường, khó thư giãn và thường xuyên có suy nghĩ tự tử |
| Biểu hiện về sức khỏe | Cơ thể có cảm giác mệt mỏi; lóng ngóng chân tay, run rẩy, suy nhược cơ thể, đau đầu, choáng váng; rụng tóc, đau nhức các khớp, cơ; rối loạn tiêu hóa; giảm ham muốn tình dục; rối loạn cương dương; tăng hoặc sút cân nhanh chóng,… |
Mức độ nguy hiểm của chứng stress – căng thẳng mệt mỏi
Dưới đây là 6 tác hại cực kỳ nghiêm trọng mà stress có thể đem lại cho con người:
-
Stress kéo dài có thể dẫn tới trầm cảm và tự tử
Con người khi rơi vào trạng thái tâm lý căng thẳng quá lâu, cùng với việc không thể tìm ra hoặc giải quyết những vấn đề mà người bệnh gặp phải sẽ rất dễ chuyển biến thành bệnh trầm cảm.
Những biểu hiện của bệnh lý sẽ thay đổi một cách âm ỉ, khó nhận biết nhưng mức độ nguy hiểm đến tâm lý và sức khỏe vẫn đạt ở mức rất nghiêm trọng.
Theo thống kê các vụ tự tử hiện nay ở nước ta, đến nửa con số có liên quan đến các bệnh lý về stress hay trầm cảm. Trong một cuộc khảo sát thực tế, 70% các bệnh nhân bị trầm cảm giai đoạn nặng đều có ý muốn tự sát từ 20 – 30 lần.
-
Stress – căng thẳng mệt mỏi kéo dài sẽ dẫn đến teo não và giảm trí nhớ
Triệu chứng stress khiến cho não bộ bị thiếu oxy và khiến chúng hoạt động kém hiệu quả và thậm chí mà chết dần theo thời gian.
Như chia sẻ của chuyên gia Bùi Thị Hải Yến (Master Coach của Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC), stress càng kéo dài và càng nặng nề thì chất xám của con người sẽ có nguy cơ bị teo lại và dẫn tới suy giảm trí nhớ nghiêm trọng, khó có thể tập chung vào công việc hay học tập.
-
Stress – gia tăng nguy cơ đột quỵ
Đột quỵ là tình trạng dễ xảy ra nếu người bệnh có những cảm xúc, tâm lý quá độ nếu trong người đã mang một bệnh tâm lý cụ thể.
Trong nhiều trường hợp thực tế cho thấy, những người mắc phải chứng căng thẳng mệt mỏi sẽ có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn người bình thường gấp nhiều lần.
-
Stress kéo dài – nguyên nhân các bệnh tim mạch
Khi tâm lý bị rơi vào trạng thái strees quá lâu và với tần suất cao thì sẽ gây ra chứng rối loạn nhịp tim. Điều này có thể khiến cho lượng máu chuyển về tim bị giảm xuống mức nguy hiểm và khiến tim hoạt động một cách bất thường.
Nếu tim luôn trong trạng thái bất ổn sẽ nhanh chóng biến chứng thành các bệnh lý về tim mạch rất khó điều trị. Cách tốt nhất là người bệnh cần sớm tìm đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và khắc phục tình trạng căng thẳng, rối loạn.
-
Stress gây ra tình trạng rối loạn đường tiêu hóa và đau dạ dày
Đường ruột được cho là bộ não thứ 2 của con người; bộ phận này có chứa hàng trăm triệu tế bào thần kinh và có chức năng tạo ra các hormone thần kinh. Bộ phận đường ruột hoạt động một cách độc lập và có liên hệ chặt chẽ với hệ thần kinh trung ương.
Khi cơ thể rơi vào trạng thái stress quá độ sẽ gây ra triệu chứng như: viêm loát dạ dạ; trào ngược dạ dày thực quản; mất cân bằng hệ khuẩn chí đường ruột; viêm ruột,…
Nhiều nhà khoa học trên thế giới đã chứng minh được sự tương quan hai chiều giữa đường ruột và não bộ. Nếu đường ruột gặp phải những vấn đề về tiêu hóa vẫn có thể dẫn đến tâm lý lo nắng, stres. Ngược lại nếu não bộ trở nên căng thẳng và phải làm việc quá tải cũng sẽ khiến dạ dày và đường tiêu hóa bị tác động nghiêm trọng.
-
Stress có tác động xấu đến ngoại hình của người bệnh
Người mắc phải chứng stress kéo dài thường không còn muốn chăm sóc cho bản thân, bỏ bê cơ thể; cùng với đó là tâm lý lo âu, căng thẳng mệt mỏi dẫn đến mất cân bằng độ ẩm trên da.
Đại đa số các bệnh nhân mắc chứng stress kéo dài sẽ có một làn da khô, nhiều mụn và rụng tóc thường xuyên.
Nguyên nhân gây chứng stress – căng thẳng mệt mỏi
Stress có rất nhiều lý do gây ra nhưng suy cho cùng, đa số các vấn đề nghiêm trọng và tác động trực tiếp để gây ra tình trạng này là từ các vấn đề về tâm lý, sau đó là bệnh lý, cụ thể như sau:
Trường hợp do bệnh lý:
Mỗi con người khi nhận ra bản thân đang gặp phải một vấn đề nguy hiểm về mặt sức khỏe sẽ có xu hướng gia tăng khả năng bị stress kéo dài. Bên cạnh đó một số bệnh lý có thể gây ức chế thần kinh và dẫn đến stress như:
- Bệnh đường ruột,
- Bệnh trầm cảm,
- Bệnh rối loạn âu lo,…
Trường hợp do tâm lý gây ra:
Stress đa phần đến từ tâm lý của mỗi người và đây cũng là nguyên nhân khó điều trị nhất hiện nay. Những bệnh nhân mắc phải chứng stress do tâm lý đều cần can thiệp bằng phương pháp trị liệu tâm lý mới có thể tìm ra nguyên nhân thật sự gây stress và gỡ rối các khúc mắc đang làm tổn thương tâm trí người bệnh.
Theo thống kê thì các nguyên nhân tâm lý mà những người mắc hội chứng stress đang gặp phải đó là:
- Những cú sốc tâm lý, định nghĩa trong quá khứ:
Ngay từ nhỏ những sự kiện tâm lý, định nghĩa ban đầu sẽ được hình thành và in sâu vào tiềm thức của mỗi con người và dần hình thành nên hành vi và thói quen trong tương lai.
Ví dụ, một đứa trẻ phải chịu cú sốc tâm lý khi còn quá nhỏ sẽ hình thành một tâm lý căng thẳng và sinh ra những hành vi và cảm súc tiêu cực, ảnh hưởng đến suốt cuộc đời sau này của chúng.
Đây đều là những nguyên nhân rất khó giải quyết vì bệnh từ tâm mà ra, và nguyên nhân dẫn đến tình trạng này
- Những sự cố, tình huống nguy hiểm và khó khăn trong cuộc sống hiện tại
Những sự cố, tình huống có thể khiến con người mắc phải hội chứng stress kéo dài như: sự cố về tài chính; áp lực công việc quá lớn; căng thẳng giữa các mối quan hệ bạn bè, đồng nghiệp; hạnh phúc gia đình bị rạn nứt; mất đi người thân hoặc một thứ gì đó rất quý giá;…
Tâm lý trị liệu có tác dụng gì trong việc xua tan chứng stress – căng thẳng mệt mỏi
Tâm lý trị liệu hiện đang được nhiều bác sĩ, chuyên gia đầu ngành đánh giá là phương pháp hỗ trợ điều trị và tìm ra nguyên nhân của hội chứng stress tốt nhất hiện nay. Trên thực tế đã có rất nhiều trường hợp mắc bệnh tâm lý dai dẳng, khó điều trị nhưng khi được pháp dụng phương pháp trị liệu tâm lý thì đã bình phục và trở lại cuộc sống thường ngày một cách tự nhiên.
Phương pháp tâm lý trị liệu là hệ thống các kỹ thuật “chữa trị bằng lời nói” được các chuyên gia (Master Coach) sử dụng để tìm ra gốc rễ nguyên nhân gây bệnh. Khi đã xác định được yếu tố tác động, các chuyên gia sẽ cùng trò chuyện với bệnh nhân và giúp họ tháo gỡ những tư duy sai lệch và xóa tan đi những muộn phiền trong tâm thức.
Những bệnh nhân mắc hội chứng stress khi áp dụng phương pháp can thiệp này sẽ không cần sử dụng bất kỳ loại thuốc hay chịu bất kỳ tác động nào lên cơ thể mà vẫn đạt được những hiệu quả sau:
- Tăng khả năng thấu hiểu và tự chấp nhận chính mình.
- Hình thành những kỹ năng cân bằng cảm xúc, phản ứng với tình huống khó khăn.
- Xây dựng những tư duy và thói quen sống tích cực, phù hợp với cuộc sống thực tại và giữ vững cái “tôi” an toàn.
Phương pháp can thiệp tại Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam
Trung tâm NHC Việt Nam là đơn vị tiên phong trong lĩnh vực trị liệu tâm lý tại Việt Nam. Trung tâm được xây dựng với quy mô lớn, chuyên nghiệp và có nhiều phương pháp trị liệu bài bản, có cơ sở khoa học đã được kiểm chứng.
Bên cạnh đó, các chuyên gia tâm lý được đào tạo bài bản từ các Hiệp hội: NLP Hoa Kỳ, Hypnotherapy Hoa Kỳ, Time Line Therapy. Họ là những chuyên gia có kiến thức, có kinh nghiệm lâu năm và lòng tận tâm, trách nhiệm với nghề và với khách hàng.
Mỗi khách hàng khi đến với trung tâm sẽ đều được tư vấn và đánh giá tình trạng hiện tại để đưa ra những liệu trình can thiệp phù hợp. Trung bình, mỗi bệnh nhân sẽ trị liệu theo 6 bước cụ thể như sau:
- Bước 1: Khách hàng và Master Coach làm quen và trao đổi những thông tin cần thiết về tiền sử bệnh lý.
- Bước 2: Master Coach sẽ giúp bạn nhận ra nguyên nhân thật sự của bệnh lý là gì. Dạy bạn cách hiểu tâm lý và nhu cầu của chính bản thân mình. Từ việc thấu hiểu chính mình, khách hàng sẽ được hướng dẫn cách tìm ra giải pháp phù hợp để gỡ rối khúc mắc trong tâm lý và cải thiện hội chứng stress.
- Bước 3: Đánh đổ neo tiêu cực trong tâm lý khách hàng và xây dựng lại một mục tiêu và niềm tin mới cho tâm thức. Sau khi hoàn thành bước này, khách hàng đã có thể cảm thấy tự tin hơn, tích cực hơn một cách rõ rệt.
- Bước 4: Khách hàng được Master Coach hướng dẫn tạo lập thói quen, lối tư duy mới tích cực và phù hợp với hoàn cảnh cuộc sống hiện tại.
- Bước 5: Giúp khách hàng loại bỏ hoàn toàn các nguyên nhân tâm lý gây ra chứng stress và xóa tan những cảm xúc tiêu cực.
- Bước 6: Master Coach đánh thức tiềm năng tự thân của khách hàng và giải quyết những tìm trạng, triệu chứng còn sót lại của hội chứng stress.
Sau những buổi trị liệu trên, Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam vẫn sẽ ở bên bạn cho đến khi bạn thật sự đã cảm thấy hạnh phúc hơn, tinh thần và thể chất tràn đầy năng lượng tích cực.
Những gì chúng tôi cam kết với khách hàng
Với Trung tâm NHC Việt Nam, sức khỏe và hạnh phúc của khách hàng là sứ mệnh sống của chúng tôi. Chính vì vậy, trung tâm đưa ra những cam kết với khách hàng để họ biết rằng, họ có thể kỳ vọng vào chúng tôi những gì. NHC chắc chắn sẽ luôn cố gắng hết sức trong mọi hành động, lời nói và tích cực trau dồi kiến thức để có được sự tin tưởng cao nhất từ các bạn.
VTV2 giới thiệu giải pháp Tâm lý trị liệu không dùng thuốc của Trung tâm NHC Việt Nam với chủ đề “Trầm cảm”:
Những gì bạn nhận được sau một liệu trình trị liệu cơ bản tại Trung tâm như:
- Cam kết bảo mật thông tin khách hàng 100%
- Trong thời gian trị liệu trung tâm sẽ không sử dụng bất kỳ loại thuốc hay bất kỳ phương pháp can thiệp nào lên cơ thể khách hàng.
- Những trạng thái tâm lý và tình hình sức khỏe sẽ được cải thiện một cách tự nhiên; không gây tác dụng phục về sau.
- Sau thời gian trị liệu khách hàng vẫn có thể tự cân bằng được cảm xúc và duy trì trạng thái tích cực khi gặp phải những vấn đề tương tự.
An toàn – Tự nhiên – Tiết kiệm – Hiệu quả trọn đời
TRUNG TÂM TÂM LÝ TRỊ LIỆU NHC VIỆT NAM
Đơn vị tiên phong tại Việt Nam áp dụng phương pháp trị liệu tâm trí, chữa lành tâm bệnh
Uy tín – Tận tâm – Trách nhiệm – Chuyên nghiệp
- Cơ sở 1: Số 11 ngõ 83 Trần Duy Hưng, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
- Cơ sở 2: Số 37 Thâm Tâm, Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
- Cơ sở 3: Số 18 Phan Chu Trinh nối dài, Phường 13, Quận Bình Thạnh, TP Hồ Chí Minh
- Cơ sở 4: Số 107 Hoàng Hoa Thám, Phường 6, Quận Bình Thạnh, TP.Hồ Chí Minh
- Hotline: 096 589 8008
- Website: tamlytrilieunhc.com
- Email: tamlytrilieunhc@gmail.com
Có thể bạn quan tâm:
[Hot] VTV2 giới thiệu giải pháp trị liệu trầm cảm không dùng thuốc
Đọc xong bài viết thấy hoang mang quá, mong Trung tâm tư vấn giúp mình với.
Chào bạn, bạn vui lòng để lại số điện thoại của mình hoặc gọi đến số hotline 0965 898 008 để được tư vấn cụ thể. Cám ơn bạn.
Khi mới về hưu em thấy bố mình vẫn binh thường, nhưng khoảng mấy tháng trở lại đây em thấy ông bắt đầu rất hay nổi cáu vô cớ rồi lại lo lắng đủ mọi chuyện. Không biết có phải bố em bị stress không nhỉ?
Các cụ già rồi tính nết thay đổi nên vậy thôi bạn ah.
Theo tôi thì không hẳn vậy đâu. Ở người già cũng có những nguyên nhân riêng dẫn tới bị stress hoặc trầm cảm như con cháu bận rộn ít giao tiếp với ông bà, cảm thấy bất lực, phiền hà đến con cháu khi sức khỏe không được tốt,… Bạn nên quan tâm chú ý nhiều hơn tới bố nhé
Vì kinh doanh không được hiệu quả nên công ty em đang muốn cắt giảm nhân sự để bớt chi phí. May mắn thay là em không nằm trong số đó nhưng công việc của người ở lại thì áp lực vô cùng. Dạo gần đây khi tan sở về nhà em rất hay khó chịu gắt gỏng với chồng và con vì những chuyện chẳng có gì. Dù biết là mình sai nhưng em không thể ngăn nổi cảm xúc của mình bộc phát. Dần dần em bắt đầu cảm thấy đầu óc quay cuồng, mệt mỏi không làm nổi việc gì. Thấy em như vậy cô bạn thâm của em đã giới thiệu em đến với Trung tâm tâm lý trị liệu NHC, một trung tâm có phương pháp trị liệu rất độc đáo. Sau buổi trị liệu đầu tiên, rồi buổi thứ 2, thứ 3, thứ 4, thư 5, thứ 6 tâm trạng em đã dần được cải thiện, công việc cũng trôi chảy hơn, cảm giác như vừa trút được một gành nặng vậy. Hôm nay là buổi trị liệu thứ 7 của em với chuyên gia của Trung tâm cũng là buổi cuối cùng rồi, em cảm thấy mình đã thay đổi nhiều lắm khác hẳn so với trước khi đến Trung tâm. Giờ thì em thấy mình tràn đầy năng lượng để có thể làm việc. Thật sự rất cám ơn Trung tâm nhiều lắm.
Chào bạn, cám ơn bạn đã chia sẻ câu chuyện của bạn. Chúc bạn luôn tâm an sống khỏe!
Cho em hỏi mấy biểu hiện như là nhạy cảm hay khóc, đầu óc trống rỗng, khó tập trung, chán ăn, mất ngủ là biểu hiển của bệnh lý nào vậy ạ?
Mình đang mang bầu mà bị stress quá. Trung tâm tư vấn cho mình nhé.
Lại suy tư chuyện con trai với con gái phải không bạn. Con cái là lộc trời cho rồi nên đừng để mình bị stress quá nhé dễ ảnh hưởng đến em bé lắm
Chào bạn, thời gian mang bầu rất cần được tĩnh dưỡng và nghỉ ngơi, để tâm trạng vui vẻ, thoải mái. Nếu có vấn đề khúc mắc trong lòng khó giải toả bạn vui lòng để lại số điện thoại của mình hoặc gọi đến số hotline 0965 898 008 để được tư vấn cụ thể. Cám ơn bạn.
Em đang học lớp 11, vì một số chuyện từ việc học hành và từ gia đình mà em thấy stress quá. Mong trung tâm tư vấn cho em ạ?
Xin hỏi mình muốn tư vấn online được không hay phải đến Trung tâm ạ?
Chào bạn, để đạt hiệu quả trị liệu tốt nhất thì bạn nên đến Trung Tâm và gặp trực tiếp chuyên gia tâm lý bạn nhé
Hoặc bạn vui lòng để lại số điện thoại của mình hoặc gọi đến số hotline 0965 898 008 để được tư vấn cụ thể. Cám ơn bạn.
Tôi là leader phòng kinh doanh của một công ty. Với áp lực về doanh số khoán, về phương án kinh doanh làm sao cho hiệu quả, rồi về nhà lại bị sức ép từ gia đình về chuyện vợ con nên tôi khá là stress. Lâu dần tôi bắt đầu bị đau đầu, hay cáu gắt với cấp dưới và không tập trung được vào công việc. Nhận thấy vấn đề của mình nên tôi đã lên mạng tìm hiểu về một số trung tâm tư vấn tâm lý với mong ước rằng sẽ giải quyết được vấn đề đó. Sau một lượt tìm kiếm tôi thấy có Trung tâm tâm lý trị liệu NHC có những đặc điểm khá khác biệt với các Trung tâm còn lại nên tôi quyết định đến Trung tâm NHC để trải nghiệm và trị liệu theo tư vấn của chuyên gia. Hiện tại tôi mới trị liệu được 2 buổi xong tôi thấy mình đã tốt hơn khá nhiều so với trước đây. Thật là tuyệt cú mèo.
Bạn đã trị liệu xong liệu trình chưa? Kết quả thế nào bạn?
Tôi đang đi đến buổi trị liệu thứ 5 rồi. Nói chung là ổn lắm bạn ạ.
Cám ơn bạn đã chia sẻ câu chuyện của mình. Chúc bạn luôn tâm an sống khỏe
Chồng mình ở trong quân đội thi thoảng mới được về nhà nên sau khi lấy chồng mình ở với bố mẹ chồng. Trước khi lấy anh mình đã nghĩ rằng ở với nhà chồng sẽ có nhiều điều phức tạp nhưng chắc chắn mình sẽ vượt qua được chỉ cần có anh đồng hành cùng mình. Nhưng mọi việc lại không như mình nghĩ. Mặc dù mình đã rất biết ý và nhẫn nhịn mẹ chồng nhưng có lẽ vì thế mà mẹ chồng mình càng được thể khắt khe chấp nhặt với mình. Mình làm gì bà cũng hài lòng, cũng chê bai . Thật sự là mình stress quá rồi, giờ không biết nên làm gì nữa???
Lại chuyện muôn thủa mẹ chồng nàng dâu. Tốt nhất ở riêng cho lành bạn ạ chứ không nhiều chuyện lắm.
Bạn đến Trung tâm tâm lý trị liệu NHC nhé. Ở đây các chuyên gia sẽ giúp bạn. Em gái mình cũng như bạn mà đến đó thấy nó bảo giải quyết được nhiều vấn đề lắm đấy.
Mình cũng vừa đọc được bài này từ Trung tâm: https://tamlytrilieunhc.vn/dich-vu/hoa-hop-moi-quan-he thấy cũng hay đó, bạn tham khảo xem sao nhé.
Chào bạn, bạn vui lòng để lại số điện thoại của mình hoặc gọi đến số hotline 0965 898 008 để được tư vấn cụ thể. Cám ơn bạn.
Giá gói trị liệu như thế nào vậy bạn?
Trung tâm có mấy gói trị liệu cơ bạn ạ nhưng tùy vào tình trạng của mỗi người mà các chuyên gia sẽ tư vấn cho mình gói phù hợp bạn nhé
Ở đây trị liệu có xoa bóp bấm huyệt hay châm cứu gì không đó?
Chào bạn, Trung tâm trị liệu theo quy trình không dùng thuốc cũng không xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu hay nằm máy móc bạn nhé.
Tình trạng của tôi đã bước sang giai đoạn trầm cảm rồi thì có thể trị liệu được không?
Phương pháp của Trung tâm rất hiệu quả với chứng trầm cảm chị ạ. Người nhà em bị trầm cảm sau từng buổi trị liệu về là lại thấy khác ngay. Chị nên đến Trung tâm sớm đi chứ chứng trầm cảm này nguy hiểm lắm, chưa biết nghĩ dại dột lúc nào.
Cám ơn bạn đã tin tưởng vào Trung tâm. Chúc bạn luôn vui vẻ và mạnh khoẻ.
Mình làm việc văn phòng và rất dễ stress, tuy nhiên không kéo dài quá lâu nhưng hay lại thường xuyên gặp trục trặc với triệu chứng này. Tuần đôi ba lần, làm mình cáu giận với mọi thứ xung quanh và dễ trở nên cục tính. Mà lúc giận giữ hoặc bực tức vấn đề gì, cãi nhau với ai trong lúc cáu mình thường nói không lưu loát, đầu óc trống vắng và cả người cứ run lên. Mình rất muốn làm gì đó để cải thiện khả năng kiềm chế và giải toả bản thân mình. Trung tâm có cách nào để giúp mình không?
Ui da giống tui quá, huhu. Dạo gần đây việc gì cũng đến tay, bình thường mình cứ tốt bụng nên ai cũng hay nhờ vả mà đến lúc mình nhờ lại thì người cáo bận, người bảo tự làm đi… Làm mình vừa chán, vừa bất lực nên dễ trút bực tức lên những người xung quanh luôn. Chắc cũng phải qua Trung tâm kiểm tra tâm lý xem sao bác nhỉ?
Mấy trường hợp này cứ dồn nén chịu đựng nhiều xong dẫn đến trầm cảm vì làm việc áp lực với cảm thấy bị lợi dụng đấy mọi người ạ. Nên đi kiểm tra, thăm khám xem sao.
Mình cũng mới qua Trung tâm đây điều trị vì khủng khoảng nhẹ, stress dẫn đến tinh thần không ổn định. Biểu hiện của bác đúng là nên đi khám chữa kịp thời, chứ để lâu dễ mặc cảm xong căng thẳng quá độ lắm. Yên tâm bên trung tâm làm việc rất gọn nhẹ và chuyên nghiệp, tuy mới mà mình rất rất hài lòng. Điều trị xong thấy thoải mái vô cùng. Giờ làm việc gì cũng thấy rất an yên.
“Ngay từ nhỏ những sự kiện tâm lý, định nghĩa ban đầu sẽ được hình thành và in sâu vào tiềm thức của mỗi con người và dần hình thành nên hành vi và thói quen trong tương lai.”
Câu này đúng quá mọi người ạ. Mình có biết một em hàng xóm gần nhà mình hồi xưa bị dượng có ý đồ xấu mà hồi đó đúng là lớp 3 thì nó còn quá bé để tố cáo với mẹ hay người lớn. Nhưng sau 1 lần quá uất ức vì bị dượng đánh thì em bé khóc lóc xin qua nhà bà ngoại ở. Mẹ em chỉ nghĩ rằng 2 ba con không hợp nhau mà cũng muốn gửi con bé đi để yên ổn. Bẵng đi 1 thời gian mình xa nhà lên thành phố học không gặp nữa thì sau này có dịp về gần nhà công tác có gặp lại bé đó trong phòng đoàn bên xã. Hai chị em hay nói chuyện tâm sự thì con bé nó nói vẫn bị mặc cảm rất rất lớn về cái chuyện từ ngày ấy, nó rụt rè và cảm thấy không muốn gần gũi ai kể cả ngày đi học có bạn nam thích. Tiềm thức nó tồn tại tổn thưởng đó dường như vĩnh viễn, có lần nó khóc mà nói với mình rằng:”em thấy bản thân em rất bẩn thỉu…”. Ôi nghe những lời như thế đau lòng kinh khủng mọi người ạ. Nên mình đang tìm hiểu thêm về cách điều trị hoặc một nơi thực sự uy tín để giúp em ấy có thể chữa lành những tổn thương và tiếp tục yêu thương bản thân mình. “
Khiếp đảm thực sự với những kẻ như vậy, ghê tởm và đáng khinh. Những stress công việc, cuộc sống, nỗi lo cơm áo gạo tiền của con người đôi lúc tưởng chừng như đã nặng nề lắm rồi nhưng những tổn thương này giống như vết dao cứa vào tiềm thức của những đứa trẻ theo nó lớn lên vậy. Cầu chúc em ấy gặp được chuyên gia tốt để giải thoát cho chính mình.
Chào bạn, thực lòng rất chia buồn cùng người bạn nhỏ đã phải trải qua những tổn thương quá lớn trong quá khứ. Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam có những phương pháp trị liệu rất phù hợp để gíup bạn ấy vượt qua ký ức buồn, yêu thương bản thân và cuộc sống. Rất hy vọng bạn ấy có thể sớm đến Trung tâm gặp trực tiếp chuyên gia tâm lý để được tư vấn cụ thể nhất. Bạn vui lòng để lại số điện thoại của mình hoặc gọi đến số hotline 0965 898 008 để được tư vấn cụ thể. Cám ơn bạn.
Nghe xót xa thực sự, Việt Nam và những trò ấu dâm làm hại không biết bao nhiêu đứa trẻ. Những tổn thương này nếu chỉ hình thành thành stress hoặc ký ức buồn mỗi khi nhớ đến thì đã tệ rồi, nhiều đứa bé nó không thể vượt qua được mặc cảm thì trầm cảm và tự kỷ là chuyện rất dễ dàng luôn.
Trung tâm cho mình hỏi stress với những mối quan hệ xung quanh, vì bị mọi người hiểu lầm rồi nói xấu, chửi rủa, bới móc… Làm bản thân tâm trạng nặng nề, mất ngủ triền miên, chán nản với mọi thứ thì trị liệu trong lâu và sau đó có thể cân bằng lại với công việc, bạn bè, đồng nghiệp không?
Chào bạn, stress vốn do rất nhiều nguyên nhân gây nên và cần phải tìm ra gốc rễ nguyên nhân đó để chữa lành từng cái rễ stress. Mỗi trường hợp lại cần một khoảng thời gian điều trị khác nhau với những gói trị liệu khác nhau. Bạn nên đến Trung tâm để gặp trực tiếp chuyên gia tâm lý và lựa chọn gói trị liệu phù hợp nhất. Hoặc bạn vui lòng để lại số điện thoại của mình hoặc gọi đến số hotline 0965 898 008 để được tư vấn cụ thể. Cám ơn bạn.
Tôi cũng mệt mỏi với những mối quan hệ quanh mình quá. cảm giác chẳng đâu vào đâu, xong công việc cũng cứ rối hết lên, cuộc sống thật mệt mỏi.
Em 25 tuổi, em đang gặp một vấn đề khó khăn về tâm lý và nó ảnh hưởng lớn đến công việc em đã hơn 2 năm nay, em đi làm không thấy vui và cũng chẳng dám bỏ việc , e cảm thấy bị ám ảnh là bản thân chưa giỏi và lúc nào cũng nghĩ đến chuyện phát triển bản thân và công việc và không muốn bỏ cuộc. Nhưng cũng chính nó khiến em rất mệt mỏi, cảm giác em chưa dứt bỏ được sự cầu toàn của em. Mỗi lần mắc lỗi hay làm không tốt chuyện gì là nó cứ nằm trong tâm trí em và khiến em mất tập trung vào việc khác. Mỗi lần như vầy, khả năng suy nghĩ, nghe hiểu và nói đều giảm, nhiều lúc em bị khó nói luôn. Em hiện giờ có tập thể dục như hít đất và thiền dường như mỗi ngày, em thấy nó có giúp em bớt lại cảm giác tiêu cực, nhưng khi em gặp một trường hợp khác e lại bị lại như cũ. Em hi vọng được tư vấn và biết được tâm lý em đang có vấn đề gì.
Chào bạn, Trung tâm đã tiếp nhận thông tin của bạn, dựa vào thông tin của bạn có thể bạn đang mắc phải chứng rồi loạn lo âu và đã kéo dài 2 năm có lẽ tình trạng đã trở nên khá nặng. Bạn cho Trung tâm xin số điện thoại hoặc bạn có thể gọi vào hotline của Trung tâm (024) 2216 8008 | 096 589 80080 sẽ có chuyên gia tư vẫn và hỗ trợ cho bạn nhé
Chào trung tâm, tôi đang trong tình trạng stress rất lâu rồi do những áp lực trong công việc, những mâu thuẫn trong gia đình khiến tôi luôn cảm thấy mệt mỏi, chán nản, không có cảm hứng làm việc gì cả. giờ tôi chỉ mong muốn làm thế nào để bớt mệt mỏi. mong nhận được sự tư vấn từ phía trung tâm
Chào bạn, dựa vào thông tin bạn cung cấp Trung tâm vẫn chưa rõ có đúng là bạn mắc stress không hay là một chứng tâm lý nào khác. Bạn cho Trung tâm xin số điện thoại hoặc có thể liên hệ với Trung tâm qua số hotline: (024) 2216 8008 | 096 589 80080 sẽ có chuyên gia liên hệ tư vấn và hỗ trợ thông tin cho bạn nhé.
mình muốn hỏi chút dạo này mình nghĩ nhiều, cảm giác mọi người không hiểu mình cứ cho rằng mình không biết gì, không làm được gì rồi mình làm gì ng ta cũng thấy không vừa ý mặc dù mình làm đúng … khiến mình cảm thấy không có tinh thần làm gì cả , chán nản vô cùng thì có cách nào giúp mình cân bằng lại cảm xúc, bớt suy nghĩ linh tinh để tập trung vào công việc mà không bị những tác động từ xung quanh không?
Chào bạn, stress vốn do rất nhiều nguyên nhân gây nên và cần phải tìm ra gốc rễ nguyên nhân đó mới có thể chữa lành được. Bạn vui lòng để lại số điện thoại của mình hoặc gọi đến số hotline của Trung tâm 0965 898 008 để được tư vấn cụ thể nhé!!!
Vấn đề của mình khá phức tạp, mình có thể liên hệ để chia sẻ và nghe tư vấn trực tiếp từ chuyên gia được không?
Chào bạn, bạn hãy để lại số điện thoại hoặc liên hệ trực tiếp với Trung tâm qua số hotline (024) 2216 8008 | 096 589 8008 để được các chuyên gia tư vấn và hỗ trợ thông tin nhé.
Thời gian trước đây tôi có gặp phải một cú sốc trong cuộc sống, làm ăn thua lỗ, phá sản từ đó phải chịu mọi sự chì chiết, khinh thường từ mọi người trong đó cả những người thân của tôi. Tôi cảm thấy chán vô cùng, cảm thấy xung quanh không 1 ai có thể bầu bạn và chia sẻ cùng. Tôi suy xụp hoàn toàn. Thời gian gần đây tôi bắt đầu có những suy nghĩ rằng mình phải cố gắng đứng lên, phải thay đổi, chứng tỏ bản thân nhưng tinh thần, tâm trạng của tôi lại chống đối lại tôi. Cứ khi nào tôi định bắt đầu làm 1 việc gì đó là tôi lại cảm thấy bị nản, rồi trong đầu tôi luôn có tiếng nói rằng “làm làm gì chả có kết quả gì đâu”. Tôi rất muốn thoát khỏi tình trạng này để có thể ổn định về tâm lý mà bắt đầu lại công việc
Chào bạn, cảm ơn bạn đã chia sẻ vấn đề của mình với Trung tâm. Mọi chuyện xảy ra đều có nguyên nhân của nó và điều chúng ta cần rút ra bài học gì để sau này cuộc sống của chúng ta tốt hơn và không phạm phải sau lầm nữa. Trung tâm luôn sẵn sàng giúp bạn gỡ rối mọi nút thắt để bạn có 1 tâm lý vững vàng hơn. Để có thể tư vấn cho một cách chi tiết bạn có thể có thể liên hệ với Trung tâm qua số hotline: (024) 2216 8008 | 096 589 8008 hoặc để lại số điện thoại, sẽ có chuyên gia liên hệ và hỗ trợ thông tin cho bạn nhé.
Nếu để tình trạng stress kèo dài thật sự rất nguy hiểm. Nhiều người cứ nghĩ rằng đó chỉ là 1 trạng thái cảm xúc xảy ra nhất thời rồi sẽ hết nhưng không phải, nếu để tình trạng kéo dài điều gì xảy ra không ai có thể nói trước được.
con gái tôi năm nay 17ttuổi. Vì lo cho con chuẩn bị bước vào năm cuối cấp rồi cả kỳ thi đại học nữa nên tôi đã cho con học thêm rất nhiều. Ngoài giờ học chính trên lớp, học thêm ở trường, tôi còn cho con học thêm ở các trung tâm, học gia sư. Tôi cứ nghĩ rằng như thế là tốt cho con, để con có thể đủ lượng kiến thức, tự tin bước vào kỳ thi. Nhưng tôi không ngờ điều đó đã trở thành áp lực cho con tôi. Có nhiều lần con tâm sự với tôi rằng không muốn học, cơ thể rất mệt mỏi, nhiều khi chỉ muốn ngủ 1 giấc thật dài nhưng mà cứ nhắm mắt lại chỉ thấy những lịch học dày kín đặc. Tôi đã chú ý vì nghĩ rằng ở lứa tuổi này đứa trẻ nào cũng phải học như vậy thì mới có kết quả tốt được và vẫn ép con học. Rồi đến 1 ngày, ngày mà tôi không thể quên được, con tôi định tự sát cũng may là cứu kịp thời. Tôi vô cùng hối hận, hiện giờ con không có cảm xúc gì cả, như vô hồn, không nói chuyện với ai, lâu rồi tôi cũng không thấy con cười. Giờ tôi chỉ mong con tôi có thể cười nói vui vẻ trở lại, mong trung tâm có thể ưu tiên cho trường hợp của tôi
Chào bạn , qua những thông tin mà bạn cung cấp về bạn nhà mình có thể thấy bạn ấy đang gặp phải sự ám ảnh, tổn thương trong tâm lý. Để có thể tư vấn một cách chi tiết hơn về tình trạng, vấn đề của bạn nhà mình bạn vui lòng để lại số điện thoại hoặc liên hệ với Trung tâm qua số hotline (024) 2216 8008 | 096 589 8008 để chuyên gia tư vấn trực tiếp cho bạn nhé.
Mình bị stress từ lúc dịch tới giờ và đúng là càng ngày càng có những suy nghĩ tiêu cực, trung tâm hỗ trợ cho mình với
Chào bạn, tình trạng stress càng để lâu sẽ càng trở nên nghiêm trọng, nếu không được trị liệu kịp thời sẽ có những suy nghĩ tiêu cực dẫn đến các hành động tiêu cực gây nguy hiểm cho bản thân và người thân xung quanh bạn. Để có thể tư vấn chi tiết hơn về vấn đề của mình, bạn hãy để lại số điện thoại hoặc liên hệ với Trung tâm qua số số hotline (024) 2216 8008 | 096 589 8008 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất.
Tôi đọc thấy phương pháp của trung tâm không sử dụng thuốc vậy liệu có kết quả thật không?
Chào bạn, hiện tại Trung tâm đang áp dụng cách phương pháp khoa học vào trị liệu tâm lý mà không sử dụng thuốc, không có sự tác động nào lên cơ thể cả. Và Trung tâm đã trị liệu và giúp cho rất nhiều khách hàng xử lý triệt để vấn đề tâm lý của bản thân và lấy lại niềm vui, sự an yên trong cuộc sống. Bạn cần tư vấn thêm điều gì vui lòng để lại thông tin hoặc liên hệ với Trung tâm qua số hotline (024) 2216 8008 | 096 589 8008 để được hỗ trợ tư vấn một cách nhanh nhất nhé!
Tôi vô cùng tin tưởng vào NHC vì tôi chính là 1 trong số những người đang trị liệu tại đây. Chuyên gia của tôi có nói với tôi rằng “khi nào bạn sẵn sàng tiếp nhận những điều mà tôi sắp đưa vào có thể bạn, bạn sẽ thay đổi” và thật sự là vậy. Mọi người có biết không chỉ ngay buổi đầu tiên chỉ là ngồi nói chuyện với chuyên gia chứ chưa bước vào quy trình mà dường như tư duy của tôi đã có sự thay đổi. Đã trị liệu được hơn nửa quá trình và hiện giờ ở nhà tôi không còn cáu gắt nữa, thậm chí tôi còn suy nghĩ thông suốt được nhiều vấn để. Thời gian này vì dịch bệnh tôi không thể đến Trung tâm để tiếp tục trị liệu nhưng chuyên gia của tôi vẫn thường xuyên hỗ trợ. Mỗi khi tôi có vấn đề gì bất ổn họ sẽ giải đáp và hướng dẫn tôi cách xử lý tình huống tạm thời. Tôi rất mong dịch bệnh qua nhanh để có thể tiếp tục chương trình của tôi tại Trung tâm NHC
Chào bạn, cảm ơn những chia sẻ của bạn. Trung tâm NHC Việt Nam rất vui và tự hào vì đã giúp bạn giải quyết được vấn đề của mình. Rất mong sớm gặp lại bạn tại Trung tâm. Có vấn đề gì bạn hãy liên hệ với Trung tâm qua số hotline (024) 2216 8008 | 096 589 8008 bạn nhé. Chúc bạn luôn vui vẻ và có cuộc sống bình an.
Chào trung tâm, mình muốn đưa bố mình đến Trung tâm để khám, ông thường xuyên bị mất ngủ, và luôn nói cảm thấy đau đầu, khó chịu trong người mình đã cho đưa ông đi khám và uống thuốc của bệnh viện. Không biết phương pháp của trung tâm có phù hợp điều trị vấn đề của bố mình không? Ông năm nay 58t
Chào bạn, đối với các vấn đề về tâm lý sử dụng thuốc chỉ là phương pháp tạm thời và có thể sẽ có những tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe. Phương pháp trị liệu mà Trung tâm đang áp dụng là các phương pháp khoa học, không sử dụng thuốc và không có bất kỳ sự tác động nào lên cơ thể tuyệt đối an toàn nên bạn có thể yên tâm khi đưa bác đến trị liệu tại Trung tâm. Để có thể hiểu rõ hơn về phương pháp này và có thể trao đổi cụ thể hơn, bạn có thể liên hệ trực tiếp qua số hotline (024) 2216 8008 | 096 589 8008 hoặc để lại số điện thoại để Trung tâm chủ động liên lạc với bạn.
Xin hỏi để hết stress kéo dài có mất nhiều thời gian không
Chào bạn, thời gian trị liệu sẽ phụ thuộc vào tình trạng và mức độ vấn đều của bạn. Trước khi biết bạn sẽ trị liệu theo chương trình nào bạn sẽ có 1 buổi tham vấn với chuyên gia của Trung tâm để xác định rõ mức độ vấn đề của bạn. Để có thể tư vấn một cách chi tiết hơn bạn vui lòng để lại số điện thoại hoặc liên hệ với Trung tâm qua số hotline (024) 2216 8008 | 096 589 8008 để được hỗ trợ nhé.
Trước quyết định đến Trung tâm NHC tôi đang ở trong tình trạng stress chán nản vô cùng mệt mỏi. Cũng do tính cách của tôi cầu toàn luôn muốn mọi việc phải thật hoàn hảo vô hình chung lại dẫn đến những áp lực đối với bản thân và người xung quanh. Nên tôi đã tìm hiểu và liên hệ với Trung tâm. Trong những buổi buổi đầu Coaching trị liệu đầu tiên đều là ngồi nói chuyện, chia sẻ với chuyên gia. Chuyên gia của tôi đã giải thích cho tôi từng vấn đề và cách xử lý ra sao. Tôi dần dần nhận ra những điều mà mình chưa đúng. Những đến những buổi sau khi bước vào những quy trình thật sự tôi đã đi từ ngạc nhiên này đến ngạc nhiên khác, được đứng vào vị trí quan điêm của những người thân của tôi.Giúp tôi hiểu rõ bản thân và những người thân xung quanh của tôi.Tôi đã biết cách cư xử sao cho đúng, kết nối được với mọi người. Bước ra khỏi những suy nghĩ tồi tệ. Cuộc sống của tôi giờ đây vui vẻ và nhiều màu sắc hơn rất nhiều. Tôi mong tất cả những ai đang gặp những vấn đề về tâm lý có thể biết đến NHC để được giải quyết những vấn đề của mình. Tôi chúc NHC và các thành viên của NHC luôn vui vẻ, bình an và mang lại nhiều niềm vui cho mọi người.
Chào bạn , cám ơn bạn đã dành thời gian chia sẻ và dành tình cảm tốt cho Trung tâm. Những lời động viên của bạn là động lực cho Trung tâm tiếp tục cố gắng trao giá trị cho mọi người. Nếu bạn cần hỗ trợ bất cứ điều gì hãy liên hệ trực tiếp với chuyên gia hoặc với Trung tâm qua số hotline (024) 2216 8008 | 096 589 8008. Chúc bạn và gia đình luôn khoẻ mạnh, bình an.
Em bị stress nặng, cứ nhớ nhớ, quên quên nên ảnh hưởng rất nhiều trong công việc và cuộc sống. Nhiều lần bị sếp mắng lại càng khiến mình áp lực hơn. Mình rất mong có thể giải quyết dứt điểm tình trạng này
Chào bạn, Trung tâm đã và đang trị liệu dứt điểm cho rất nhiều khách hàng gặp phải vấn đề tâm lý giống như bạn và đều đạt được kết quả rất tốt.Để có thể tư vấn một cách chi tiết hơn bạn vui lòng để lại số điện thoại hoặc liên hệ với Trung tâm qua số hotline (024) 2216 8008 | 096 589 8008 để được hỗ trợ nhé.
Tôi muốn đưa vợ tôi đến khám tại Trung tâm. Vợ tôi mang bầu được 6 tháng mà tâm trạng bất thường, căng thẳng lắm mặc dù chả ai làm gì cũng cáu gắt
Chào bạn, phụ nữ đang mang thai tâm lý thường rất nhạy cảm nên tâm trạng của vợ bạn có thể đang bất ổn. Bạn muốn đặt lịch tham vấn vui lòng để lại số điện thoại hoặc liên hệ trực tiếp qua số hotline (024) 2216 8008 | 096 589 8008 để được hỗ trợ tư vấn và đặt lịch nhanh nhất.
Bây giờ có quá nhiều vấn đề gây nên sự stress, bé thì stress vì học hành, lớn thì stress vì công việc, gia đinh…rồi dẫn đến trầm cảm xong kéo theo bao nhiêu vấn đề ảnh hưởng theo. Thật là mệt mỏi!
Tâm lý trị liệu là làm gì vậy?
Chào bạn, phương pháp tâm lý trị liệu là phương pháp áp dụng các phương pháp khoa học, quy trình vào để đi tìm và xử lý từng nguyên nhân nhân gốc rễ dẫn đến vấn đề tâm lý của mỗi người sau đó sẽ chữa lành tâm trí của bạn. Để có thể tư vấn một cách chi tiết hơn bạn vui lòng để lại số điện thoại hoặc liên hệ với Trung tâm qua số hotline (024) 2216 8008 | 096 589 8008 sẽ có chuyên gia liên hệ và hỗ trợ thông tin cho bạn nhé.
Chồng tôi mới kết thúc chương trình trị liệu 3 tháng tháng tại Trung tâm NHC. Phải nói thật sự là TRung tâm làm việc vô cùng chuyên nghiệp và tận tình. Trước khi đến đây tôi suýt phát điên với chồng tôi vì tâm trạng của anh phải nói là thay đổi theo thời tiết, không kiềm chế được cảm xúc, mất ngủ nên càng nóng nảy. Không vừa ý việc gì là sẵn sàng đập phá đồ đạc luôn. Phải thuyết phục mãi anh mới cùng tôi đến Trung tâm. Lúc đầu tôi cũng có nhiều thắc mắc vì ở đây trị liệu sẽ là 1 chuyên gia 1 KH ở phòng coach riêng, tôi cũng không nắm rõ được là các chuyên gia trị liệu cho chồng tôi bằng cách nào. Tôi chỉ thấy sự thay đổi của anh từng chút, từng chút qua từng buổi coach. Bây giờ anh như 1 con người khác lại còn hướng dẫn tôi làm thế nào để kiềm chế cảm xúc, rồi hướng dẫn tôi những bài tập mà chuyên gia giao cho. Tôi thật sự vô cùng vui mừng. KHông biết nói gì hơn ngoài lời cảm ơn sâu sắc nhất tới Trung tâm và các chuyên gia. Chúc Trung tâm ngày càng phát triển vững mạnh và giúp đỡ được thật nhiều người
Chào bạn, Trung tâm xin cảm ơn những chia sẻ của bạn đồng thời cũng chúc mừng chồng bạn đã giải quyết dứt điểm vấn đề của mình để có cuộc sống vui vẻ bình an hơn. Có vấn đề gì bạn hãy liên hệ với Trung tâm qua số hotline (024) 2216 8008 | 096 589 8008. NHC sẽ luôn đồng hành cùng bạn, chúc bạn và gia đình luôn bình an, vui vẻ.
Tôi đang bị stress vì công việc, trời ơi, ngày nào tôi cũng phải làm một khối lượng công việc rất lớn vì đồng nghiệp của tôi vì dịch mà nghỉ hết, chỉ còn lại vài người ở công ty. Dường như tôi không có thời gian để chăm sóc cho bản thân luôn. Trong đầu tôi lúc nào cũng quanh quẩn những báo cáo, số liệu…
Chào bạn, Trung tâm đã và đang trị liệu dứt điểm cho rất nhiều khách hàng gặp phải vấn đề tâm lý giống như bạn và đều đạt được kết quả rất tốt. Để có thể tư vấn một cách chi tiết hơn bạn vui lòng để lại số điện thoại hoặc liên hệ với Trung tâm qua số hotline (024) 2216 8008 | 096 589 8008 để được hỗ trợ nhé.
Tưởng chừng stress chỉ là vấn đề bình thường nhưng ôi không hậu quả nó để lại quả thực khá nghiêm trọng và ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống, điển hình là cô giáo viên cách nhà tôi 2 nhà
Cô ấy bị sao vậy bạn
Cô ý làm giáo viên, từ lúc dịch đến giờ ở nhà suốt không đi dạy đâu cả, cứ chỉ ở trong nhà thôi, thoạt đầu còn hay đi lại trong ngõ nhưng dần sau không thấy ra ngoài nữa, thấy người thân có mời bác sĩ đến khám thì thấy bảo lo nghĩ nhiều sinh ra tự kỷ thay đổi tính nết, ăn uống kém nên người sút cân xanh xao lắm
sợ nhỉ, dịch dã này mình nghĩ chắc không chỉ mình cô giáo đó mà có rất nhiều người gặp phải
công nhận, mình từng trải qua một lần rồi, phải đi trị liệu ở trung tâm nhc này, nó hành hạ mình cả ngày cả đêm khiến mình hoảng loạn và trốn tránh sự việc
Bạn thử mách người nhà đó đến trung tâm thử xem
Mình có bảo rồi, gia đình vẫn còn hoài nghi nên đang muốn tìm hiểu thêm
Bạn cho người nhà học đọc thêm thông tin ở bài báo “Liệu pháp Tâm lý trị liệu của Trung tâm NHC Việt Nam có thật sự uy tín?”. Lên cả báo của vtc là thực sự uy tín lắm luôn đó
Mình có người thân đang đang bị căng thẳng do bị phải nghỉ việc vì cơ quan cắt giảm nhân lực, hiện mình muốn đặt lịch qua tham vấn và điều trị tại trung tâm thì đặt tại đâu?
Chào bạn, bạn có thể liên hệ với Trung tâm qua số hotline: (024) 2216 8008 | 096 589 8008 hoặc để lại số điện thoại, sẽ có chuyên gia liên hệ và hỗ trợ thông tin đặt lịch cho bạn nhé.
Tình hình dịch bệnh như này, thật sự của nhiều áp lực, quá nhiều những sự căng thẳng mệt mỏi, bản thân mình cũng đang phải căng mình lên để chống trọi với những khó khăn. Nhiêu khi mệt mỏi lắm mà không biết chia sẻ cùng ai luôn
Chào bạn, Trung tâm rất hiểu và cảm thông với những áp lực xoay quanh cuộc sống của bạn. Trung tâm luôn sẵn sàng đón nhận những chia sẻ từ bạn và mong có thể giúp bạn thoát khỏi những stress, lo lắng lúc nào cũng bủa vây và áp lực ấy. Bạn có thể liên hệ với Trung tâm qua số hotline: (024) 2216 8008 | 096 589 8008 hoặc để lại số điện thoại , sẽ có chuyên gia liên hệ và hỗ trợ thông tin cho bạn nhé.
Em bị áp lực từ gia đình. Em muốn đi theo công việc yêu thích của em, nhưng bố mẹ em lại bắt em làm công việc theo ý của bố mẹ, rồi quản lý em y như quản lý 1 đứa trẻ vậy. Mỗi lần em về nhà là cảm thấy tâm trạng nặng nề kinh khủng
Chào bạn, stress vốn do rất nhiều nguyên nhân gây nên và cần phải tìm ra nguyên nhân gốc rế vấn đề mới có thể chữa lành được. Bạn vui lòng để lại số điện thoại của mình hoặc gọi đến số hotline 0965 898 008 để được tư vấn cụ thể bạn nhé.
Chào ạ, cháu muốn đến trung tâm để kiểm tra, gần đây cháu cảm thấy mệt mỏi, không có động lực làm gì cả và có những suy nghĩ rất tiêu cực trong đầu
Chào bạn, trước tiên bạn hãy chia sẻ vấn đề của mình với gia đình và người thân để nhận được sự đồng cảm và thấu hiểu bạn hơn. Nếu vấn đề của bạn vẫn không được giải quyết và tình trạng vẫn kéo dài, hãy thuyết phục bố mẹ đưa đi tham vấn trị liêu để có thể tìm ra nguyên nhân và cách giải quyết vấn đề của bạn. Bạn hoặc người thân của bạn có thể liên hệ với Trung tâm qua số hotline 096 589 8008 hoặc để lại số điện thoại để trung tâm liên lạc hỗ trợ tư vấn cho bạn nhé
Em nghe nói stress kéo dài có thể bị trầm cảm, hiện tại em đang bị stress mấy tháng nay rồi, cơ thể mệt mỏi, chán ăn, sụt cân, không muốn làm gì, nghĩ đến việc gì đầu cũng căng lên, cảm thấy như muốn bốc hỏa, em rất sợ sẽ mắc phải chứng trầm cảm. Trung tâm có thể tư vấn cho em được không ạ?
Chào bạn, stress là nguyên nhân lớn nhất gây ra chứng Trầm cảm. Nếu bạn đang gặp phải vấn đề về stress, bạn cần sớm can thiệp trị liệu tâm lý để giải tỏa chứng này, tránh gây ảnh hưởng về sau nhé. Để được hỗ trợ tốt nhất, bạn vui lòng liên hệ với Trung tâm qua hotline: (024) 2216 8008 | 096 589 8008 hoặc để lại tên và số điện thoại, sẽ có Chuyên gia liên hệ và hỗ trợ thông tin cho bạn.
Đọc xong bài viết mình thấy có nói đến stress kéo dài ngắn hạn cũng có lợi ích. Đúng là cái gì cũng có hai mặt nhỉ.
Cháu nhà tôi năm nay 15 tuổi, đợt vừa rồi thi lên lớp 10 cháu đã có 1 khoảng thời gian liên tục học khuya đến 1-2h sáng. Bây giờ cháu thi xong rồi nhưng tôi thấy cháu có biểu hiện là hay nóng nảy, cáu gắt, không muốn ra ngoài, không thích tiếp xúc với người khác, ai hỏi gì thì nói đó, không được nhanh nhẹn như trước.Cháu kêu người dạo này mệt mỏi, đêm ngủ cháu hay giật mình và bị tỉnh giấc, không ngủ lại được nữa. Xin Trung tâm tư vấn cho tôi có phải cháu đang gặp phải vấn đề stress, căng thẳng mệt mỏi không?
Chào bạn, việc học hành và áp lực thi cử có thể gây ra stress với con bạn, bạn nên sớm cho con can thiệp bằng các biện pháp trị liệu tâm lý để con được giải tỏa stress và cân bằng cảm xúc nhé. Để được hỗ trợ tốt nhất, bạn vui lòng liên hệ với Trung tâm qua hotline: (024) 2216 8008 | 096 589 8008 hoặc để lại tên và số điện thoại, sẽ có Chuyên gia liên hệ và hỗ trợ thông tin cho bạn.
Bây giờ các cháu học hành càng ngày càng áp lực, rồi do ảnh hưởng của dịch bệnh tôi thấy cứ học online mà bảo không hiệu quả lắm, mất tập trung. Cũng thương tụi nhỏ bây giờ ghê.
Toi bị stress lau nam, sinh ra các benh ve da day, huyet ap cao, mat ngu. Toi đi khám nhieu noi va uong nhieu loai thuoc roi nhung chi duoc 1 thoi gian thì lai bị tai phat tro lai. Trong nguoi rat kho chiu. Chuyen gia co the tu van giup toi duoc khong?
Chào bạn, chứng Stress có thể ảnh hưởng đến đường tiêu hóa của con người, bạn bị lâu năm có thể phần nào cũng ảnh hưởng đến dạ dày của bạn. Để được hỗ trợ tốt nhất, bạn vui lòng liên hệ với Trung tâm qua hotline: (024) 2216 8008 | 096 589 8008 hoặc để lại tên và số điện thoại, sẽ có Chuyên gia liên hệ và hỗ trợ thông tin cho bạn.
Em đọc trên mạng thấy có mấy bài tập thể dục để giảm stress và mấy mẹo như nghe nhạc, đọc sách, cười, suy nghĩ lạc quan, tích cực… nhưng sao sau đó em vẫn bị rơi vào stress ạ?
Chào bạn, Các mẹo để giảm stress đó có thể hiệu quả với những ai mới bị stress và tổn thương tâm lý ở mức độ nhẹ. Nếu bạn đang gặp phải stress nặng thì bạn nên can thiệp bằng các biện pháp trị liệu tâm lý để giải tỏa stress nhé. Để được hỗ trợ tốt nhất, bạn vui lòng liên hệ với Trung tâm qua hotline: (024) 2216 8008 | 096 589 8008 hoặc để lại tên và số điện thoại, sẽ có Chuyên gia liên hệ và hỗ trợ thông tin cho bạn.
Mỗi lần tôi bị stress thì tôi có những dấu hiệu hồi hộp, tim đập nhanh, bụng đầy hơi, đầu nóng ran lên, mệt mỏi, không giữ được bình tĩnh, như tôi đọc bài viết thì sử dụng phương pháp của Trung tâm mà không dùng thuốc thì làm sao có thể hết được các triệu chứng trên?
Chào bạn, Stress là chứng về tâm lý, khi tâm lý của bạn được giải tỏa thì sẽ có thể giảm và dần dần không còn các triệu chứng xuất hiện ra bên ngoài nữa bạn nhé. Trung tâm đang sử dụng phương pháp tâm lý trị liệu để tìm ra nguyên nhân gốc rế vấn đề và từ đó chữa lành vấn đề đó. Để được hỗ trợ tốt nhất, bạn vui lòng liên hệ với Trung tâm qua hotline: (024) 2216 8008 | 096 589 8008 hoặc để lại tên và số điện thoại, sẽ có Chuyên gia liên hệ và hỗ trợ thông tin cho bạn.
Em đang nuôi con nhỏ mà em stress quá. Em mới sinh xong 3 tháng, con thì hay khóc, ngày ngủ đêm thức, chồng thì suốt ngày đi làm, làm về thì lăn ra ngủ, thức thì chơi điện thoại, không những không phụ giúp được gì còn vô tâm, em thấy mình lạc lõng, cô đơn, mệt mỏi. Đêm con khóc là em căng thẳng thần kinh, đầu đau như búa bổ, nhìn con khóc em cũng bất lực và khóc theo. Em thấy sữa của em dạo này giảm hẳn đi, ăn uống không ngon miệng nữa, nhiều lúc em còn suy nghĩ tiêu cực muốn chết đi cho xong. Em buồn lắm Chuyên gia có cách nào giúp em không ạ?
Chào bạn, Sau sinh cơ thể và tâm lý của bạn còn yếu, dễ bị tổn thương, nếu gặp stress, kéo dài rất có thể gây ra chứng Trầm cảm sau sinh. Để được hỗ trợ tốt nhất, bạn vui lòng liên hệ với Trung tâm qua hotline: (024) 2216 8008 | 096 589 8008 hoặc để lại tên và số điện thoại, sẽ có Chuyên gia liên hệ và hỗ trợ thông tin cho bạn.
Làm thế nào để biết được mình đang bị stress ở giai đoạn nào ạ?
Chào bạn, Để biết chính xác vấn đề bạn đang gặp phải là gì và hiện đang ở mức độ nào bạn có thể đăng ký Tham vấn để được Chuyên gia tư vấn và đánh giá tình trạng. Để được hỗ trợ tốt nhất, bạn vui lòng liên hệ với Trung tâm qua hotline: (024) 2216 8008 | 096 589 8008 hoặc để lại tên và số điện thoại, sẽ có Chuyên gia liên hệ và hỗ trợ thông tin cho bạn.
Gần đây em có gặp phải một số vấn đề khá áp lực trong tâm lý và em thấy mình bị lên cân mất kiểm soát, Cho em hỏi stress có gây tăng cân không ạ?
Chào bạn, sự gia tăng hormone căng thẳng có thể dẫn đến tăng cân và béo phì ở người gặp phải tình trạng stress kéo dài. Để được hỗ trợ tốt nhất, bạn vui lòng liên hệ với Trung tâm qua hotline: (024) 2216 8008 | 096 589 8008 hoặc để lại tên và số điện thoại, sẽ có Chuyên gia liên hệ và hỗ trợ thông tin cho bạn.
Sự vô tâm của chồng làm mình bị stress nặng, mới đầu mình cứ nghĩ nó là bình thường 1 thời gian xong thì hết. Nhưng sau đó thì mình đã bị Trầm cảm sau khi sinh xong bé thứ 2. Lần mang bầu thứ 2 mình cũng gặp vài biến cố mâu thuẫn trong gia đình, và cộng dồn nhiều thứ lại đến khi sinh xong mình đã bị mất sữa, cố gắng mọi cách cũng không làm gì được, chỉ ở trong phòng khóc suốt ngày, không thể chăm được con, nhìn thấy con khóc là mình sợ, tim đập nhanh, hồi hộp, co cả người lại. Sau đó nhà mình mới thấy mình thực sự có vấn đề và cho mình đi bệnh viện khám. Chữa hết viện này đến viện kia, thuốc vào người cũng chỉ làm mình giảm bớt được vài triệu chứng nhưng cứ dai dẳng mãi. Sau đó mình mới tìm hiểu và biết được về Trung tâm tâm lý trị liệu NHC này, hồi ấy Trung tâm còn mới hoạt động nên mình cũng khá lo lắng nhưng so với tình trạng của mình thì đã là rất nặng rồi nên quyết định thử để tìm hy vọng. Và kết quả thì ngoài cả sự mong chờ của mình, bây giờ không những mình có thể tự tin hơn, học được cách sống lạc quan tích cực, tâm lý cũng trở lên mạnh mẽ lạ thường, không còn dễ bị xúc đông hay mất kiểm soát như trước và điều trên hết là nhờ có NHC mà mình và chồng đã thực sự giải tỏa được mâu thuẫn, chồng mình quan tâm, yêu thương, chiều chuộng và tâm lý hơn đến mức mình còn bất ngờ sau khi nhìn lại cả quá trình. Mình cũng kiên trì với Trung tâm 5 tháng mới được như bây giờ đó. Mình cũng xin gửi lời cảm ơn và thật biết ơn Trung tâm Tâm lý Trị liệu NHC đã giúp mình.
Chào bạn, chúc mừng bạn đã hoàn thành liệu trình Trị liệu tâm lý tại Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam và có kết quả tốt. Cảm ơn bạn rất nhiều về những chia sẻ quý giá và bổ ích từ trải nghiệm của chính bản thân mình để những khách hàng đã và đang tìm hiểu về Phương pháp của Trung tâm có cách nhìn và đánh giá chân thực nhất.Trung tâm xin gửi lời chúc tới bạn và gia đình luôn hạnh phúc và bình an.
Mk không biết mk có phải bị bệnh hay không nữa. mk không chắc chắn nên nhờ trung tâm tư vấn. Thời gian gần đây mk gặp phải khá nhiều chuyện về gđ và tc, tính khí của mk thay đổi thất thường, luôn cảm thấy buồn chán trong tất cả mọi chuyện, hay nổi nóng với cả những chuyện nhỏ. Mà cơn giận đó dần dần chuyển sang thành bực tức bản thân, mk tự trách móc chính mình, mk rất khó chịu và mk còn khóc nữa. Đêm mk hay bị mơ lại những chuyện làm mk khó chịu, có lúc mk còn làm đau bản thân và thấy dễ chịu hơn. Như vậy mk có phải đang bị stress không?
Chào bạn, nếu bạn đang phải trải qua một khoảng thời gian áp lực, dồn nén tâm lý trong thời gian dài thì rất dễ mắc chứng stress. Để được hỗ trợ tốt nhất, bạn vui lòng liên hệ với Trung tâm qua hotline: (024) 2216 8008 | 096 589 8008 hoặc để lại tên và số điện thoại, sẽ có Chuyên gia liên hệ và hỗ trợ thông tin cho bạn.
Đừng ai coi thường chứng này nhé, ai cũng sẽ mắc phải thôi nhưng nếu thấy nó kéo dài và ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống, hay đi trị liệu sớm nhé
Ba tôi năm nay 59 tuổi rồi, gần đây ông gặp phải một số chuyện với hàng xóm và có xảy ra mâu thuẫn xung đột. Vấn đề này đã được giải quyết rồi nhưng tôi thấy ba dạo này có nhiều thay đổi, ông hay trầm tư, buồn, ít nói chuyện, ăn uống kém và thường xuyên mất ngủ. Tôi nghĩ là ba mình vẫn còn bị stress nên chưa thể vui vẻ trở lại được. Nhờ Chuyên gia tư vấn giúp tôi cách để ba tôi có thể giải tỏa được tâm lý này.
Chào bạn, Bạn có thể đưa ba qua Trung tâm Tham vấn đề được Chuyên gia tư vấn, đánh giá tình trạng của ba bạn nhé, dựa vào thông tin bạn cung cấp trung tâm chưa thể kết luận được ba bạn đang gặp phải vấn đề gì. Để được hỗ trợ tốt nhất, bạn vui lòng liên hệ với Trung tâm qua hotline: (024) 2216 8008 | 096 589 8008 hoặc để lại tên và số điện thoại, sẽ có Chuyên gia liên hệ và hỗ trợ thông tin cho bạn.
cháu đang cảm thấy rất buồn chán, ngày nào bố mẹ cháu cũng mâu thuẫn, cãi nhau. Cháu chứng kiến rất nhiều lần ba đánh mẹ nhưng không làm được gì mà chỉ biết khóc, cháu thực sự rất áp lực khi phải sống dưới căn nhà này. Tối cháu không thể ngủ được, cháu cứ ám ảnh về những cuộc cãi vã này và cảm thấy chán nản, tự ti với bạn bè, cháu cũng không thể tập trung học được, kết quả học của cháu càng ngày càng kém. Cháu rất muốn được trị liệu tâm lý.
Chào bạn, những trải nghiệm xấu này là một cú sốc về mặt tâm lý, chúng có thể sinh ra những hành vi và cảm xúc tiêu cực ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Để được hỗ trợ tốt nhất, bạn vui lòng liên hệ với Trung tâm qua hotline: (024) 2216 8008 | 096 589 8008 hoặc để lại tên và số điện thoại, sẽ có Chuyên gia liên hệ và hỗ trợ thông tin cho bạn.
Tôi có con trai năm nay 13 tuổi, nó ngỗ ngược, bướng bỉnh, không nghe lời, ham chơi, có lúc còn nói láo với cả người lớn. Đánh nó thì nó bỏ ăn bỏ uống trên phòng, mà nói nhẹ nó không nghe. Tôi thực sự rất stress trong việc nuôi con.
Con gái em 12 tuổi cũng gặp phải tình trạng như vậy. Em thì không đánh con nhưng nói nó không nghe, bố nó cáu lên là bố nó đánh cho 1 trận, xin lỗi xong đâu cũng vào đấy. Nhà em cũng stress về việc dạy dỗ con cái. Nhà em còn ở ngay cạnh nhà ông bà nội, mỗi lần con hư mà mắng con là ông bà lại sang bênh cháu. Mệt mỏi thật sự.
Nuôi con ở độ tuổi này cha mẹ rất hay bị stress, các con đang trong tuổi dạy thì, thay đổi tâm lý thất thường, các bác nên khuyên bảo nhẹ nhàng và lựa thôi. Chứ đánh con rồi càng ngày lại càng xa con, khó gần con hơn đó
Bác Hồng Hạnh nói đúng đấy. Giờ các cháu xem mạng nhiều nên biết nhiều lắm. Có khi các con cũng stress vì bố mẹ ấy chứ không riêng gì bố mẹ stress đâu. Nếu khó khăn trong giao tiếp với con thì thử đến trung tâm xem
Chào bạn, Khi con đang bước vào tuổi dậy thì sẽ có những thay đổi lớn về thể chất và tâm lý, điều đó cũng làm cho cha mẹ gia tăng áp lực trong việc nuôi dạy con và có thể stress. Để được hỗ trợ tốt nhất, bạn vui lòng liên hệ với Trung tâm qua hotline: (024) 2216 8008 | 096 589 8008 hoặc để lại tên và số điện thoại, sẽ có Chuyên gia liên hệ và hỗ trợ thông tin cho bạn.
Liệu sau khi trị liệu tâm lý thì có bị tái lại tình trạng stress – căng thẳng này không?
Chào bạn, Stress là một triệu chứng khá phổ biến mà rất nhiều người đều mắc phải và xuất hiện trong mọi mặt của cuộc sống. Sau quá trình trị liệu tâm lý thì bạn sẽ tăng khả năng thấu hiểu và tự chấp nhận chính mình, đồng thời học được kỹ năng cân bằng cảm xúc, phản ứng với tình huống khó khăn trong cuộc sống về sau này. Để được hỗ trợ tốt nhất, bạn vui lòng liên hệ với Trung tâm qua hotline: (024) 2216 8008 | 096 589 8008 hoặc để lại tên và số điện thoại, sẽ có Chuyên gia liên hệ và hỗ trợ thông tin cho bạn.
Giờ không thể tập thể dục do dịch cũng chả ra ngoài thư giãn được như trước, có cách nào xả tress không nhỉ
có rất nhiều mà bạn, như là nghe nhạc, xem phim, chơi game…
Mấy cái đó hằng ngày của mình vẫn lặp đi lặp lại chán thấy mồ
Bạn vẫn có thể tập thể dục các bài tập đơn giản trong nhà mà
Cố ở nhà vài ngày nữa hà nội hết giãn cách là bạn sẽ được giải tỏa ngay
Bác phải lên kế hoạch cho 1 ngày ở nhà trước thì mới thấy mình bận rộn, chứ không bác cứ nghĩ xem nên làm gì thì chả chán
Đọc sách, dọn dẹp nhà cửa sân vườn, chăm cây cối , vẽ vời gì đấy bác
Tôi đang điều trị stress bằng thuốc thì có thể kết hợp phương pháp này không?
Chào bạn, Việc sử dụng thuốc sẽ không ảnh hưởng gì tới quá trình Trị liệu tâm lý bạn nhé. Ngoài ra, Chuyên gia còn có thể giúp bạn vượt qua tình trạng stress, cân bằng lại cảm xúc mà không cần sử dụng đến thuốc. Để được hỗ trợ tốt nhất, bạn vui lòng liên hệ với Trung tâm qua hotline: (024) 2216 8008 | 096 589 8008 hoặc để lại tên và số điện thoại, sẽ có Chuyên gia liên hệ và hỗ trợ thông tin cho bạn.
Mình bị áp lực trong công việc, dạo gần đây mình hay nóng nảy, không kiềm chế được cảm xúc. Mình sợ ảnh hưởng những năng lượng không tích cực đến con. Trước đây mình cũng từng bị Trầm cảm nhẹ, mình có áp dụng các biện pháp luyện tập sức khỏe và tinh thần, thiền, luyện thói quen tích cực và có chút cải thiện. Nhưng gần đây mình thấy những dấu hiệu đó lại quay lại. Nhờ Chuyên gia tư vấn giúp mình.
Chào bạn, Nếu bạn đang có một năng lượng và cảm xúc tiêu cực có thể ảnh hưởng đến mọi người trong gia đình, con cái và các mối quan hệ xã hội khác. Để được hỗ trợ tốt nhất, bạn vui lòng liên hệ với Trung tâm qua hotline: (024) 2216 8008 | 096 589 8008 hoặc để lại tên và số điện thoại, sẽ có Chuyên gia liên hệ và hỗ trợ thông tin cho bạn.
Trước đây em làm công nhân phải làm việc theo ca, hay phải làm đêm và công việc cũng là dây truyền nên em bị áp lực về sản lượng. Em thường xuyên bị mất ngủ, đến những hôm làm ca ngày mà đêm về em cũng không thể ngủ được. Sau đó em đã nghỉ công việc này rồi và có điều trị bằng thuốc, uống thuốc vào thì em mới ngủ được. Đầu em thường xuyên căng thẳng, gặp công việc gì khó em cứ nóng ran cả đầu luôn, cảm thấy rất bế tắc, suy nghĩ không thông được. Không biết là em chỉ bị stress thôi hay là bị bệnh Trầm cảm ạ?
Chào bạn, Làm việc lâu dài trong môi trường áp lực và giờ giấc sinh hoạt theo ca sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe tinh thần và thể chất có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng bây giờ của bạn. Để được hỗ trợ tốt nhất, bạn vui lòng liên hệ với Trung tâm qua hotline: (024) 2216 8008 | 096 589 8008 hoặc để lại tên và số điện thoại, sẽ có Chuyên gia liên hệ và hỗ trợ thông tin cho bạn.
Em gần đây có biểu hiện của chứng stress như trong bài viết. Công ty em dạo gần đây có sự thay đổi lớn do sáp nhập mấy công ty vào nhau, các bộ phận phòng ban thay đổi, sự đấu đá cạnh tranh ngày càng gay gắt, chia bè cánh. Em thì trông nhanh nhẹn, xinh xắn hơn nên bị ghét, nói xấu, và thường bị chèn ép. Làm việc nhóm thì có ng ganh tị, cố tình làm khó để ảnh hưởng đến kết quả công việc của em, em xin chuyển sang vị trí khác thì sếp không duyệt. Bây giờ em rất mệt mỏi, ức chế, chán nản, nghĩ tới đi làm em cũng chẳng muốn đi, mà không đi làm thì không được. Tinh thần của em thực sự rất suy sụp. Chuyên gia có thể chỉ giúp em cách nào để vượt qua thời gian stress này không?
Chào bạn, có thể bạn đăng gặp phải tình trạng căng thẳng stress do những trải nghiệm xấu với đồng nghiệp của bạn. Để được hỗ trợ tốt nhất, bạn vui lòng liên hệ với Trung tâm qua hotline: (024) 2216 8008 | 096 589 8008 hoặc để lại tên và số điện thoại, sẽ có Chuyên gia liên hệ và hỗ trợ thông tin cho bạn.
Mình khuyên nhưng ai đang stress hay gặp phải bất cứ chứng tâm lý nào nên trị liệu sớm nhé, tránh để lâu dài mà có những hành động tiêu cực, khiến người thân mất ăn mất ngủ nữa
Trước mình cứ nghĩ đó là điều bình thường cho đến dạo gần đây…
Tôi 26 tuổi, dạo gần đây sau 2 lần bị Covid cộng thêm áp lực trong công việc và cuộc sống nên tôi cảm thấy mệt mỏi, chán chường, hay quên, chẳng muốn làm gì cả, chỉ thích ngồi 1 mình không muốn tiếp xúc hay nói chuyện với người khác, làm việc không tập trung. Thậm chí còn cáu gắt, bực tức với chồng chỉ vì một số chuyện cỏn con. Đôi khi chẳng có chuyện gì cũng bực tức, khó chịu trong người (Ví dụ như cuối tuần chồng tôi tăng ca mà tôi ở nhà 1 mình). Rồi hay nhạy cảm, suy nghĩ, lo lắng linh tinh. Tuy nhiên, có lúc tôi lại cảm thấy vui vẻ, cười đùa bình thường. Lúc đang vui vẻ, tôi nhìn nhận lại sự việc khiến mình bực tức thì lúc này cảm thấy việc đó rất nhỏ nhoi, không đáng để mình phải cáu gắt. Khá nhiều lần nhắc nhở bản thân là phải bình tĩnh, chuyện đó không có gì to tát nhưng tự nhiên lại thấy khó chịu, thế là trở nên tức tối, bực bội trong người. Nhờ Trung tâm hỗ trợ, tư vấn giúp! Xin cảm ơn.
Tôi 26 tuổi, dạo gần đây sau 2 lần bị Covid, áp lực trong công việc và cuộc sống nên tôi cảm thấy hay cáu gắt, mệt mỏi, chán chường, hay quên, chẳng muốn làm gì cả, chỉ thích ngồi 1 mình không muốn tiếp xúc hay nói chuyện với người khác, làm việc không tập trung hoặc không muốn làm việc. Thậm chí còn hay cáu gắt, bực tức với cả chồng chỉ vì một số chuyện cỏn con. Đôi khi chẳng có chuyện gì cũng bực tức, khó chịu trong người (Ví dụ như cuối tuần chồng tôi tăng ca mà tôi ở nhà 1 mình). Rồi hay nhạy cảm, suy nghĩ, lo lắng linh tinh. Tuy nhiên, có lúc tôi lại cảm thấy vui vẻ, cười đùa bình thường. Lúc đang vui vẻ, tôi nhìn nhận lại sự việc khiến mình bực tức thì lúc này cảm thấy việc đó rất nhỏ nhoi, không đáng để mình phải cáu gắt. Nhiều lần trấn tĩnh bản thân rằng việc đó không có gì to tát cả, nhưng thoáng sau tự nhiên lại trở nên cáu gắt, bực bội, khó chịu trong người. Nhờ Trung tâm hỗ trợ, tư vấn giúp! Xin cảm ơn.
Chào bạn, cảm ơn bạn đã chia sẻ. Để được hỗ trợ nhanh nhất, bạn có thể để lại số điện thoại tại bình luận này hoặc gọi đến hotline của Trung tâm 096 589 8008 hay để lại thông tin cho chuyên gia tại đây https://tamlytrilieunhc.vn/dat-lich-hen Mọi thông tin của bạn sẽ được chúng tôi bảo mật. Nếu không tiện để lại thông tin, Trung tâm sẽ hỗ trợ bạn qua mail. Chúc bạn một ngày tốt lành!
I think this web site contains some very good info for everyone. “He who has not looked on Sorrow will never see Joy.” by Kahlil Gibran.