Quỳnh Giang, Tác giả tại Tạp Chí Tâm Lý Học

13 Cách quản lý cảm xúc bản thân đơn giản, hiệu quả

Học cách quản lý cảm xúc bản thân sẽ giúp bạn giữ được bình tĩnh trong những tình huống căng thẳng, đưa ra quyết định sáng suốt hơn và xây...

Ngày càng có nhiều người duy trì thói quen ngủ muộn mà không lường hết được tác hại của thức khuya đối với sức khỏe. Đây không chỉ là một...

Gen Z là thế hệ sinh ra trong khoảng từ năm 1997 đến 2012, trưởng thành cùng với sự phát triển vượt bậc của Internet và công nghệ số. Sở...

Hiểu rõ tại sao không nên sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ không chỉ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ mà còn là bước quan trọng trong...

Trong thời đại công nghệ số, những ảnh hưởng của điện thoại đến sức khỏe đang trở thành mối quan tâm lớn của cả cộng đồng và giới chuyên gia....

Chúng ta thường nghe nói có áp lực mới tạo ra kim cương, nhưng liệu bạn đã thực sự hiểu hết ý nghĩa sâu xa của câu nói này và...

Trong bối cảnh xã hội hiện đại với nhịp sống nhanh và công nghệ phát triển vượt bậc, giới trẻ – đặc biệt là Gen Z – đang đối mặt...

Phụ nữ sau sinh hay khóc là hiện tượng phổ biến mà nhiều sản phụ gặp phải. Điều này không chỉ khiến bản thân họ mà cả gia đình cảm...

Bị trầm cảm vì chồng ngoại tình là nỗi đau âm thầm mà không ít phụ nữ phải đối mặt trong cuộc sống hôn nhân. Hành vi phản bội không...

Buồn là cảm xúc tự nhiên mà ai cũng từng trải qua trong đời. Trạng thái này xuất hiện khi bạn đối diện với những điều không mong muốn, làm...

Buồn chuyện gia đình không chỉ là cảm giác thoáng qua mà còn có thể để lại những vết hằn sâu sắc nếu không được giải quyết kịp thời. Vậy...

Trầm cảm sau sinh là thử thách lớn mà nhiều phụ nữ phải đối mặt sau khi sinh con. May mắn thay, có nhiều cách vượt qua trầm cảm sau...