Xuân Mai, Tác giả tại Tạp Chí Tâm Lý Học

Cách dùng chuối xanh trị mất ngủ hiệu quả ít người biết

Để hạn chế tối đa tác dụng không mong muốn của thuốc Tây, nhiều bệnh nhân đã tin tưởng áp dụng các bài thuốc dân gian gần gũi và thu...

Ngủ là hoạt động sinh lý vô cùng quan trọng của con người. Giấc ngủ giúp chúng ta nghỉ ngơi, phục hồi tinh thần và tái tạo năng lượng sau...

Chứng mất ngủ kéo dài thường bắt nguồn từ nhiều yếu tố, trong đó nguyên nhân phổ biến nhất là tình trạng suy nhược thần kinh. Quá trình chữa bệnh...

Rối loạn lưỡng cực là chứng bệnh tái phát thường xuyên. Các loại thuốc Tây có thể kiểm soát và đẩy lùi triệu chứng nhưng lại đi kèm nhiều tác...

Rối loạn lưỡng cực là bệnh lý nội sinh được đặc trưng bởi sự lặp đi lặp lại của những giai đoạn hưng cảm hoặc hưng cảm nhẹ luân phiên...

Chứng rối loạn lo âu có thể biểu hiện ở nhiều mức độ và thể dạng khác nhau. Đối với trường hợp bệnh nhẹ, nên áp dụng các cách vượt...

Những căng thẳng, áp lực trong cuộc sống thường nhật đã, đang thầm lặng len lỏi và tàn phá đời sống tình dục của nhiều người. Theo các chuyên gia,...

Ám ảnh sợ chuyên biệt là dạng rối loạn được đặc trưng bởi nỗi sợ hãi mãnh liệt, dai dẳng và phi lý về các hoàn cảnh, tình huống hoặc...

Bà bầu mất ngủ 3 tháng cuối thai kỳ là vấn đề tương đối phổ biến. Tình trạng này bắt nguồn từ sự phát triển nhanh chóng của thai nhi...

Thiếu máu não và rối loạn tiền đình là những bệnh lý phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, nhiều bệnh nhân vẫn nhầm lẫn hai chứng bệnh này. Bài viết...

Ngày nay, bên cạnh nhiều tiện nghi vật chất, cuộc sống hiện đại cũng mang đến cho chúng ta hàng loạt căng thẳng, áp lực. Nhiều nghiên cứu đã chứng...

Là một trong những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, socola nổi tiếng với khả năng cải thiện trí nhớ và tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, nhiều...