Stress – Căng thẳng
Stress vì thất nghiệp, không tìm được việc và cách vượt qua
Cảm giác chán nản, tự ti về bản thân khi thấy những người xung quanh đều đã đi làm trong khi bản thân vẫn đang phải rải CV khắp nơi...
Bị sang chấn tâm lý nên uống thuốc gì? Điều cần biết
Sử dụng thuốc không phải là lựa chọn ưu tiên trong điều trị sang chấn tâm lý. Tuy nhiên, một số loại thuốc vẫn có thể được chỉ định để...
7 Loại vitamin hỗ trợ giảm stress hiệu quả, nên bổ sung
Ngoài các biện pháp thư giãn, bạn cũng có thể bổ sung vitamin để giảm stress. Nghiên cứu cho thấy, một số vitamin tự nhiên thật sự có hiệu quả...
Tâm lý trì trệ sau Tết: Nguyên nhân, hệ quả và cách vượt qua
Tâm lý trì trệ sau Tết là vấn đề tâm lý nhiều người gặp phải sau một thời gian nghỉ lễ dài ngày, khi con người chuyển đổi từ trạng...
Stress, lo lắng dịp Tết cận kề: Chuyện không của riêng ai
Tết là dịp để mọi người được nghỉ ngơi, vui chơi sau một năm làm việc mệt mỏi. Nhưng vô tình, điều này cũng khiến cho nhiều người trở nên...
Hội chứng uể oải dịp cận Tết (Holiday click-off)
Hội chứng uể oải dịp cận Tết là vấn đề thường xảy ra đối với những người đi làm. Tâm lý căng thẳng, áp lực vì quá nhiều việc phải...
Stress nặng: Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị an toàn
Đau đầu, mất ngủ kéo dài, trí nhớ suy giảm, rụng tóc,... là những dấu hiệu nhận biết bạn đang gặp phải tình trạng stress nặng. Nếu không cải thiện...
Ăn đồ ngọt có giúp giảm stress không? Điều cần biết
Nhiều người cho rằng khi căng thẳng, mệt mỏi thì nên bổ sung đồ ngọt để cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên cũng có nhiều người phản đối quan điểm...
Sang chấn tâm lý là gì? Dấu hiệu và cách vượt qua
Sang chấn tâm lý là một dạng tổn thương về mặt tâm trí liên quan đến một sự kiện đau thương nào đó trong quá khứ không thể xóa bỏ....
Tâm trạng buồn chán, thất vọng vì điểm kém & cách giải tỏa
Buồn chán, thất vọng vì điểm kém là tâm trạng thường thấy ở học sinh - sinh viên. Tình trạng này cần phải được cải thiện sớm để phòng ngừa...
9 Cách giúp bạn xóa bỏ, quên đi những ký ức tồi tệ
Trong cuộc sống, sẽ có lúc bạn muốn xóa bỏ ký ức tồi tệ để giải phóng bản thân khỏi sự tiêu cực. 9 cách dưới đây có thể giúp...
Top 10 viên uống giảm stress được đánh giá tốt hiện nay
Dùng viên uống giảm stress là một trong những cách kiểm soát căng thẳng thần kinh hiệu quả. Các sản phẩm này giúp cải thiện hoạt động của não bộ,...