Top 10 viên uống giảm stress được đánh giá tốt hiện nay

Dùng viên uống giảm stress là một trong những cách kiểm soát căng thẳng thần kinh hiệu quả. Các sản phẩm này giúp cải thiện hoạt động của não bộ, và xoa dịu tâm trạng.

TOP 10 Viên uống giảm stress, căng thẳng hiệu quả tốt hiện nay

Một trong những cách giảm stress tức thời, hiệu quả là sử dụng viên uống giảm căng thẳng. Đây là những thực phẩm chức năng chứa vitamin, khoáng chất và thảo dược tự nhiên.

Những viên uống này giúp bồi bổ tế bào thần kinh, thúc đẩy não bộ sản sinh các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin, dopamine,… nhằm cải thiện tâm trạng, xoa dịu các cảm xúc tiêu cực.

Nếu có ý định sử dụng viên uống giảm stress, bạn nên tham khảo 10 sản phẩm được đánh giá cao dưới đây:

1. Viên uống giảm stress Blackmores Executive B Stress Formula

Blackmores là thương hiệu dược phẩm nổi tiếng của Úc. Thương hiệu này chuyên sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe từ thảo dược tự nhiên, vitamin và khoáng chất.

Với bề dày lịch sử gần 90 năm, các sản phẩm của Blackmores được chứng minh được chất lượng và ngày càng được ưa chuộng.

Viên uống giảm stress Blackmores Executive B Stress Formula là sản phẩm dành riêng cho người bị căng thẳng, mệt mỏi do học tập và làm việc với cường độ cao trong thời gian dài.

Công thức của sản phẩm là sự kết hợp giữa các loại vitamin nhóm B với các loại khoáng chất và vitamin khác có hiệu quả thư giãn và giải tỏa căng thẳng.

Ngoài ra, viên uống Blackmores Executive B Stress Formula còn được bổ sung thêm một số loại thảo dược có tác dụng xoa dịu và cải thiện tâm trạng cũng như chăm sóc giấc ngủ.

Các thành phần chính trong viên uống giảm stress Blackmores Executive B Stress Formula:

• Vitamin nhóm B: Nuôi dưỡng các tế bào thần kinh, cải thiện chức năng não bộ. Công thức của viên uống có chứa Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, B9 (acid folic),…
• Các vitamin khác: Viên uống chứa vitamin H, E, và C có tác dụng giảm stress, chống oxy hóa, hỗ trợ giảm tình trạng rụng tóc, khô da và sạm nám do căng thẳng gây ra.
• Khoáng chất: Công thức của viên uống Blackmores Executive B Stress Formula còn chứa magie, kẽm, canxi,… Các khoáng chất này hỗ trợ nuôi dưỡng, tái tạo tế bào thần kinh, và cải thiện stress.
• Thành phần khác: Chiết xuất Passiflora Incarnata (cây chanh leo), chiết xuất yến mạch, Lecithin, Choline bitartrate và Inositol.

Viên uống Blackmores Executive B Stress Formula có tác dụng cải thiện chức năng não bộ, giảm căng thẳng, mang lại cảm giác tỉnh táo và thoải mái.

Sản phẩm còn hỗ trợ cải thiện giấc ngủ và tăng hiệu suất lao động – học tập cho những người bị căng thẳng thần kinh.

Hướng dẫn sử dụng:

• Dùng 1 viên/ 2 lần/ ngày.
• Sử dụng sau bữa sáng và bữa trưa.

Thận trọng khi sử dụng Blackmores Executive B Stress Formula cho phụ nữ mang thai, đang cho con bú và trẻ em. Nếu có ý định dùng sản phẩm cho những đối tượng này, vui lòng trao đổi với bác sĩ để được tư vấn cụ thể.

Xem thêm: 12 viên uống trị rối loạn tiền đình của Nhật Tốt Nhất

2. Viên uống giảm stress Murad Address Stress

Viên uống giảm stress Murad Address Stress là sản phẩm hỗ trợ cải thiện căng thẳng, lo âu được ưa chuộng trên thị trường.

Murad là thương hiệu dược mỹ phẩm của Mỹ, với các sản phẩm đều được nghiên cứu và kiểm định kỹ lưỡng trước khi tung ra thị trường.

Thành phần chính của viên uống Murad Address Stress là chiết xuất Taurine từ hải sản, GABA từ cà chua, magie từ các loại ngũ cốc và L – Theanine có trong trà xanh.

Có thể thấy, các thành phần trong sản phẩm đều được chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên. Sản phẩm giúp tái tạo tế bào thần kinh, xua tan mệt mỏi, giúp ngủ ngon và mang đến nguồn năng lượng tích cực.

Đối tượng sử dụng:

• Dùng cho người từ 18 tuổi trở lên;
• Người làm việc và học tập với cường độ cao;
• Người bị stress có các biểu hiện như nóng giận, dễ cáu gắt, mệt mỏi, áp lực.

Hướng dẫn sử dụng:

• Sử dụng 1 viên/ lần/ ngày;
• Dùng trước khi đi ngủ khoảng 1 – 2 giờ đồng hồ.

Sử dụng viên uống giảm stress Murad Address Stress đều đặn có tác dụng thư giãn đầu óc, cải thiện chất lượng giấc ngủ và đẩy lùi các cảm xúc tiêu cực

Ngoài ra, thành phần trong sản phẩm còn hỗ trợ nuôi dưỡng làn da, xóa mờ vết thâm nám, sạm màu do ảnh hưởng của hormone cortisol.

3. Viên uống giảm căng thẳng, stress NOW GABA

Viên uống NOW GABA là sản phẩm hỗ trợ giảm stress, căng thẳng của Mỹ. Đúng như tên gọi, sản phẩm chứa thành phần chính là GABA – gamma aminobutyric acid (một loại axit amin có chức năng dẫn truyền thần kinh).

Ở người bị stress, nồng độ GABA trong não bộ giảm đi đáng kể khiến hệ thần bị căng thẳng và rối loạn.

Với thành phần là GABA với hàm lượng 500mg, viên uống NOW GABA mang đến những công dụng sau:

• Hỗ trợ thư giãn thần kinh
• Xoa dịu các cảm xúc tiêu cực
• Hỗ trợ tăng cường chức năng của não bộ
• Cải thiệu hiệu suất lao động và làm việc;
• Duy trì sự tỉnh táo, phấn chấn trong quá trình học tập và làm việc;
• Hỗ trợ cải thiện các triệu chứng do stress gây ra như đau đầu, mệt mỏi, giảm trí nhớ, mất ngủ, da sạm đen, da khô,…

Sản phẩm được khuyến khích dùng cho người trưởng thành bị stress do làm việc với cường độ cao, người cần bổ sung dưỡng chất để nuôi dưỡng và giúp não bộ hoạt động tốt.

Viên uống NOW GABA chứa 100% thành phần có nguồn gốc thực vật nên có thể dùng cho người ăn chay, người bị ứng với hải sản và trứng.

Hướng dẫn sử dụng:

• Mỗi lần dùng 1 viên;
• Sử dụng 2 – 3 lần/ ngày;
• Nên dùng đều đặn trong thời gian dài để nhận thấy hiệu quả rõ rệt.

4. Viên uống Vitamin B Complex Nature Made hỗ trợ giảm stress

Nature Made là thương hiệu chuyên sản xuất sản phẩm chăm sóc sức khỏe của Mỹ. Các sản phẩm của thương hiệu này được ưa chuộng nhờ công thức an toàn, lành tính và giá thành hợp lý.

Viên uống Vitamin B Complex Nature Made dành riêng cho người bị căng thẳng thần kinh, hệ miễn dịch kém, và phụ nữ mang thai cần bổ sung vitamin B.

Viên uống Vitamin B Complex Nature Made chứa công thức từ 8 loại vitamin nhóm B kết hợp với vitamin C hàm lượng cao.

Vitamin nhóm B tham gia vào hầu hết các hoạt động trao đổi chất của cơ thể, trong đó có vai trò quan trọng trong việc tái tạo và dẫn truyền tín hiệu thần kinh.

Trong khi đó, vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nồng độ hormone cortisol – hormone gây stress.

Đối tượng sử dụng viên uống hỗ trợ giảm stress Vitamin B Complex Nature Made:

• Phụ nữ mang thai (nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể về liều lượng sử dụng);
• Người cao tuổi có sức khỏe suy yếu;
• Người có thể trạng kém, suy nhược, dễ bị cảm cúm, cảm lạnh,…;
• Người bị stress, căng thẳng do lao động nặng nhọc và làm việc với cường độ cao.

Hướng dẫn sử dụng:

• Sử dụng 1 viên/ lần/ ngày;
• Dùng sau khi ăn khoảng 30 phút.

5. Viên uống hỗ trợ giảm căng thẳng Natrol 5-HTP Mood & Relaxation

Viên uống Natrol 5-HTP Mood & Relaxation là một trong những sản phẩm hỗ trợ giảm stress, căng thẳng thần kinh được sử dụng phổ biến.

Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bởi thương hiệu Natrol – Mỹ. Viên uống hoàn toàn không chứa trứng, sữa đậu nành, bắp, tinh bột, hương liệu nhân tạo và chất bảo quản nên có thể dùng cho nhiều đối tượng.

Thành phần chính của viên uống Natrol 5-HTP Mood & Relaxation là 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) 100 mg.

Đây là một loại amino acid tự nhiên tham gia vào quá trình tổng hợp serotonin – chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng giảm căng thẳng, cải thiện lo âu, mệt mỏi và uể oải.

Bổ sung 5-Hydroxytryptophan có thể giảm các triệu chứng do stress và các cảm xúc. Thuốc giúp cải thiện hành vi bực tức, dễ nóng giận, cáu gắt, giải tỏa áp lực học tập, làm việc,…

Bên cạnh đó, viên uống còn chứa canxi với hàm lượng 32mg. Ngoài tác dụng đối với sức khỏe xương, canxi còn tham gia vào hoạt động dẫn truyền thần kinh và duy trì sức khỏe tim mạch.

Đối tượng sử dụng:

• Người bị stress, căng thẳng do làm việc, học tập liên tục trong thời gian dài;
• Người bị đau đầu, khó ngủ, mất ngủ, chán ăn, ăn uống ngon.

Hướng dẫn sử dụng:

• Sử dụng 1 viên/ 2 lần/ ngày;
• Dùng trong các bữa ăn.

6. Mega-Stress Complex Nature’s Plus – Viên uống hỗ trợ giảm stress, căng thẳng

Viên uống Mega-Stress Complex Nature’s Plus là sản phẩm của thương hiệu Nature’s Plus – Mỹ. Đây là một trong những viên uống giảm stress được ưa chuộng trên thị trường.

Sản phẩm được nghiên cứu với công thức kết hợp giữa khoáng chất, vitamin và các loại thảo dược có tác dụng an thần, xoa dịu cảm xúc.

Thành phần chính của viên uống giảm căng thẳng Mega-Stress Complex Nature’s Plus:

• Vitamin nhóm B: Công thức của sản phẩm có chứa vitamin B1, B2, B6, B3, B12, B9,… Bổ sung nhóm vitamin này có thể giảm căng thẳng và cải thiện các triệu chứng do stress gây ra.
• Vitamin C, H: Cải thiện tình trạng rụng tóc, da khô sạm, nứt nẻ, thâm nám,… do ảnh hưởng của stress. Ngoài ra, vitamin C còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm tình trạng mệt mỏi, suy nhược
• Thảo dược: Sản phẩm được bổ sung cây nữ lang, hoa cúc và nụ tầm xuân. Các loại thảo dược này có hiệu quả an thần, làm dịu thần kinh, và cải thiện chất lượng giấc ngủ hiệu quả.
• Một số thành phần khác: Viên uống Mega-Stress Complex Nature’s Plus là còn chứa magie, canxi, kẽm, canxi, choline và một số thành phần dinh dưỡng cần thiết khác.

Viên uống Mega-Stress Complex Nature’s Plus được sử dụng cho người bị căng thẳng, lo âu, mệt mỏi và suy nhược do làm việc và học tập với cường độ cao.

Sản phẩm giúp cải thiện các triệu chứng do stress và nâng cao sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

Hướng dẫn sử dụng:

• Mỗi lần dùng 1 viên;
• Sử dụng 2 ngày 1 lần.

7. Viên uống Puritan’s Pride 5-HTP 100mg L-5-Hydroxy Tryptophan

Viên uống Puritan’s Pride 5-HTP 100mg L-5-Hydroxy Tryptophan là TPCN của thương hiệu Puritan’s Pride – xuất xứ Mỹ. Sản phẩm được nghiên cứu dành riêng cho người bị stress do học tập và làm việc căng thẳng trong thời gian dài.

Ngoài ra, người bị stress do lo lắng về tài chính, mâu thuẫn trong mối quan hệ xã hội, gia đình,… cũng có thể sử dụng viên uống này để cải thiện tâm trạng.

Thành phần chính của sản phẩm là 5-HTP chiết xuất từ Griffonia Simplicifolia (một loài thực vật họ Đậu). Chất này có tác dụng thư giãn não bộ, giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Ngoài ra, thuốc con giúp cải thiện giấc ngủ, mang lại tâm trạng thoải mái, tích cực hơn. Với công thức đơn giản và lành tính, sản phẩm này có thể dùng cho rất nhiều đối tượng khác nhau.

Công dụng – Đối tượng sử dụng:

• Tăng tổng hợp serotonin và melatonin giúp giảm căng thẳng
• Cải thiện tâm trạng và giấc ngủ;
• Giảm thiểu lo lắng, mệt mỏi và uể oải;
• Tạo sự thoải mái và hưng phấn khi làm việc;
• Thích hợp với người bị stress, căng thẳng do học tập và làm việc với cường độ cao.

Hướng dẫn sử dụng:

• Dùng 1 viên/ 2 lần/ ngày;
• Sử dụng bất cứ thời gian nào trong ngày và trước khi đi ngủ.

Không dùng viên uống giảm stress Puritan’s Pride 5-HTP 100mg L-5-Hydroxy Tryptophan cho phụ nữ mang thai, người đang cho con bú và người dưới 18 tuổi.

Người mắc các bệnh lý nội khoa và đang sử dụng các loại thuốc khác vui lòng trao đổi với bác sĩ nếu có ý định sử dụng sản phẩm.

8. TPCN hỗ trợ giảm căng thẳng Focus Factor

TPCN Focus Factor là viên uống hỗ trợ giảm căng thẳng của thương hiệu Synergy CHC Corp – Mỹ. Sản phẩm có thể dùng cho người từ 15 – 80 tuổi gặp phải các vấn đề như:

• Stress
• Căng thẳng do áp lực trong công việc, học tập
• Suy giảm trí nhớ do quá trình lão hóa
• Người đang trong giai đoạn thi cử học hành căng thẳng.

Sản phẩm chứa thành phần chính là các loại vitamin nhóm B, DHA, vitamin D, beta carotene, Phosphatidylserine,…

Các thành phần trong viên uống Focus Factor có tác dụng nuôi dưỡng tế bào thần kinh, tăng cường chức năng của não bộ và giảm căng thẳng.

Qua đó giúp tăng mức độ tiếp thu khi học tập và cải thiện sự nhanh nhạy trong quá trình làm việc.

Với người cao tuổi, sản phẩm có tác dụng tăng cường trí nhớ, hỗ trợ phòng ngừa chứng đãng trí và các dạng rối loạn tâm thần thường gặp khác.

Ngoài ra, viên uống Focus Factor còn hỗ trợ phục hồi dây thần kinh sau tai biến mạch máu não.

Hướng dẫn sử dụng:

• Dùng 2 viên/ 2 lần/ ngày sau khi ăn;
• Có thể tăng liều tùy theo nhu cầu và khả năng đáp ứng nhưng không nên dùng quá 8 viên/ ngày.

9. Viên uống bổ thần kinh, giảm stress Acvri 10

Viên uống giảm căng thẳng Acvri 10 là sản phẩm nội địa được nghiên cứu và sản xuất bởi Viện nghiên cứu, đào tạo và tư vấn khoa học công nghệ.

Công thức của sản phẩm là các dược liệu quý có tác dụng an thần và tăng cường tuần hoàn máu lên não như:  cam thảo, đương quy, sài hồ, sinh khương, đảng sâm, mộc hương, bạch truật, đại táo, chi tử, viễn chí, long nhãn, hoàng kỳ, hoài sơn, xương bồ và phục thần.

Với thành phần là các dược liệu có tác dụng an thần và thúc đẩy tuần hoàn máu, viên uống có thể giảm căng thẳng, cải thiện chứng mất ngủ, lo lắng, bồn chồn, giảm trí nhớ và thiếu tập trung.

Ngoài ra, sản phẩm còn chứa một số dược liệu có tác dụng bồi bổ sức khỏe như hoài sơn, đương quy, cam thảo, táo nhân và long nhãn.

Các thành phần này giúp nâng cao thể trạng, giảm mệt mỏi và đẩy lùi các triệu chứng do stress gây ra.

Đối tượng sử dụng:

• Người có tinh thần căng thẳng, mệt mỏi
• Người bị uể oải, suy giảm trí nhớ, mất ngủ;
• Người có các biểu hiện suy nhược cơ thể và thần kinh;
• Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh gặp phải tình trạng bốc hỏa, căng thẳng, rối loạn nhịp tim,…

Hướng dẫn sử dụng:

• Mỗi lần dùng từ 2 – 3 viên;
• Ngày dùng 2 lần;
• Nên sử dụng khi bụng đói và phải dùng cách xa bữa ăn.

10. Viên uống Crystal Clear – Anxiety Formula with Vitamins

Viên uống Crystal Clear – Anxiety Formula with Vitamins là sản phẩm hỗ trợ giảm stress, căng thẳng được ưa chuộng trên thị trường.

Viên uống chứa các loại thảo dược có đặc tính an thần, làm dịu thần kinh như hoa mộc lan, bạch hà chanh, cúc la mã, hoa lạc tiên,…

Các thảo dược này giúp xoa dịu cảm giác căng thẳng, mệt mỏi, ổn định lại tinh thần và hỗ trợ kiểm soát các hành vi thái quá. Đồng thời cải thiện giấc ngủ, giảm tình trạng ngủ chập chờn và khó ngủ.

Đối tượng sử dụng:

• Người bị căng thẳng thần kinh do học tập, lao động nặng nhọc trong thời gian dài.
• Người bị stress do phải đối mặt với những lo lắng trong cuộc sống.
• Người bị suy giảm trí nhớ, căng thẳng, mất ngủ do ảnh hưởng của tuổi tác.

Hướng dẫn sử dụng:

• Dùng 2 viên/ ngày có thể dùng 1 lần hoặc chia thành 2 lần sử dụng.
• Sử dụng trước khi ăn khoảng 20 – 30 phút.

Lưu ý khi dùng thuốc giảm stress, căng thẳng thần kinh

Sử dụng viên uống giảm stress là cách cải thiện căng thẳng khá hiệu quả. Ngoài tác dụng xoa dịu thần kinh, các sản phẩm này còn làm giảm các cảm xúc tiêu cực, tăng cường chức năng của não bộ,  và nâng cao sức khỏe tổng thể.

Để tránh rủi ro khi sử dụng viên uống giảm căng thẳng, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:

• Nên tham khảo ý kiến bác sĩ/ dược sĩ trước khi dùng
• Cân nhắc khi đang sử dụng các loại thuốc khác, hoặc có bệnh lý nền như tim mạch, tiểu đường, tuyến giáp,…
• Đây là thực phẩm chức năng, hoàn toàn không phải là thuốc.
• Không tự ý phối hợp các viên uống giảm stress với TPCN và các loại thuốc khác.
• Không sử dụng rượu bia, thuốc lá và chất kích thích.

Tâm lý trị liệu cũng là một giải pháp hiệu quả, không dùng thuốc cho tình trạng stress, căng thằng, mệt mỏi mà bạn đang đối diện.

Trong trường hợp stress nặng, bạn nên tìm gặp bác sĩ hoặc gặp chuyên gia tâm lý để có giải pháp chuyên sâu hơn.

TÂM LÝ TRỊ LIỆU XUA TAN STRESS, CĂNG THẲNG, MỆT MỎI KHÔNG DÙNG THUỐC

Tâm lý trị liệu hiện đang là một giải pháp hiệu quả được nhiều quốc gia tiên tiến trên thế giới sử dụng. Chủ yếu là cải thiện stress, căng thẳng, rối loạn lo âu, rối loạn cảm xúc, trầm cảm, mất ngủ…

Tâm lý trị liệu (hay còn gọi liệu pháp trò chuyện) giúp cải thiện rối loạn tâm lý, đau khổ về mặt tinh thần thông qua các kỹ thuật, và lời nói của chuyên gia tâm lý trị liệu (nhà trị liệu).

Các chuyên gia tâm lý trị liệu sẽ đồng hành, thấu hiểu và giúp bạn giải quyết vấn đề tâm lý bạn đang gặp phải.

Trong những năm gần đây, Việt Nam đã xuất hiện nhiều tổ chức cung cấp dịch vụ tâm lý trị liệu. Tuy nhiên, Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam luôn là một tổ chức đi đầu.

NHC Việt Nam là nơi duy nhất ở nước ta đang cung cấp dịch vụ này với quy mô lớn, chuyên nghiệp, tận tâm và uy tín.

Phương pháp tâm lý trị liệu độc quyền tại NHC Việt Nam do chuyên gia tâm lý, Master Coach Bùi Thị Hải Yến – Giám đốc Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam, cùng các chuyên gia tâm lý nghiên cứu và phát triển.

Các chuyên gia đều được đào tạo bài bản từ các Hiệp hội: NLP Hoa Kỳ, Hypnotherapy Hoa Kỳ, Time Line Therapy

Ưu điểm của giải pháp tâm lý trị liệu tại NHC Việt Nam là:

• Không sử dụng thuốc
• Không can thiệp vào cơ thể
• Không gây tác dụng phụ, không biến chứng sau này.

Phương pháp này đặc biệt thích hợp với những người nhạy cảm với thuốc. Ví dụ như mẹ bầu, phụ nữ cho con bú, trẻ em, người già, hay người đang sử dụng thuốc điều trị các bệnh mãn tính khác.

Với những kinh nghiệm, kỹ năng cùng sự nhạy bén, linh hoạt trong nghề, các chuyên gia tâm lý trị liệu  tại NHC Việt Nam có  thể giúp bạn:

• Xua tan stress – căng thẳng – mệt mỏi
• Hồi phục sức khỏe một cách tự nhiên
• Hình thành những kỹ năng cân bằng cảm xúc, phản ứng với tình huống khó khăn
• Xây dựng những tư duy và thói quen sống tích cực, phù hợp với cuộc sống thực tại
• Giữ vững cái “tôi” an toàn.

Đồng thời, chuyên gia cũng đồng hành cùng bạn sau thời gian trị liệu để giúp bạn duy trì sức khỏe tâm trí của mình.

Tùy vào tình trạng tâm lý của khách, Trung tâm sẽ đưa ra các liệu trình trị liệu cụ thể, cùng các cam kết cụ thể về hiệu quả sau trị liệu. Cam kết hoàn tiền nếu không hiệu quả.

Liên hệ giải đáp thắc mắc và đặt lịch hẹn cùng chuyên gia tâm lý trị liệu qua:

• Hotline giải đáp trực tiếp: 096 589 8008.
• Đặt lịch hẹn với Chuyên gia tại đây
• Tâm sự với chúng tôi: m.me/tamlytrilieunhc 

TRUNG TÂM TÂM LÝ TRỊ LIỆU NHC VIỆT NAM

• Cơ sở Hà Nội: Số 11 ngõ 83 Trần Duy Hưng – Trung Hòa – Cầu Giấy.
  Điện thoại: 096 589 8008 Hoặc (024) 2216 8008
• Cơ sở Hồ Chí Minh: Số 18 Phan Chu Trinh nối dài, Phường 13, Quận Bình Thạnh
  Điện thoại: 096 299 8008 Hoặc (028) 2201 2555

Fanpage: fb.com/tamlytrilieunhc

Email: tamlytrilieunhc@gmail.com