Bị Suy Nhược Cơ Thể Cảnh Báo Bệnh Gì?

Người bị suy nhược cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, uể oải kéo dài, sức khỏe ngày càng đi xuống và tăng nguy cơ mắc rất nhiều bệnh lý nguy hiểm khác. Đồng thời đây cũng có thể là dấu hiệu của hàng loạt các bệnh lý như tim mạch, trầm cảm hay các bệnh mãn tính. Bị suy nhược cơ thể cảnh báo bệnh gì, tất cả sẽ được chia sẻ chi tiết trong bài viết sau đây.

Bị suy nhược cơ thể cảnh báo bệnh gì?

Cơ thể mệt mỏi, xanh xao, sụt cân nhiều, tâm trạng trì trệ, cảm giác cạn kiệt năng lượng kéo dài trên 6 tháng rất có thể là dấu hiệu của suy nhược cơ thể hay còn gọi là hội chứng mệt mỏi mãn tính. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này thường là do căng thẳng, lao lực trong thời gian dài hay những người sau phẫu thuật, người điều trị các bệnh mãn tính kéo dài hay những người già, người cao tuổi cũng là đối tượng rất dễ mắc bệnh này.

Suy nhược cơ thể là một bệnh lý rất nguy hiểm, ảnh hưởng trực tiếp đến cả sức khỏe, tinh thần và thể chất của mỗi người. Bệnh lý này nếu không nhanh chóng phát hiện và có hướng can thiệp kịp thời có thể gây ra rất nhiều hệ lụy xấu cho sức khỏe. Đặc biệt hội chứng mệt mỏi mãn tính còn là dấu hiệu tiềm ẩn của rất nhiều bệnh lý nguy hiểm khác có mức độ trầm trọng cao hơn. Vậy bị suy nhược cơ thể cảnh báo bệnh gì?

Suy nhược cơ thể do bệnh thiếu máu

Ở những người thiếu máu thường có trạng thái nhanh mệt, da dẻ xanh xao, uể oải, thiếu sức sống, hay gắt gỏng, gầy yếu.. Đây cũng là các biểu hiện tương tự thường gặp ở bệnh nhân suy nhược cơ thể. Các bác sĩ cũng cho rằng suy nhược cơ thể chính là dấu hiệu hàng đầu có liên quan đến tình trạng thiếu máu, thiếu sắt và cần được nhanh chóng điều trị.

Một số triệu chứng điển hình khác ở người thiếu máu để có thể sớm phát hiện như

• Móng tay móng chân giòn, dễ gãy
• Có tóc trắng dù còn rất trẻ
• Niêm mạc nhợt nhạt
• Tay lạnh
• Dễ bị chuột rút
• Đau đầu, choáng váng, nhức đầu
• Khó tập trung
• Rối loạn nhịp tim
• Hụt hơi khó thở, nhanh mệt hơn bình thường

Máu có vai trò vô cùng quan trọng là nuôi dưỡng các cơ quan bên trong cơ thể, dưa dinh dưỡng, oxy đến các tế bào. Do đó thiếu máu cũng đồng nghĩa với việc làm suy giảm chức năng các cơ quan trong cơ thể hoạt động chậm chạp, thiếu hiệu quả, các dưỡng chất không được hấp thu tối ưu nên dễ dẫn đến suy nhược.

Thiếu máu kéo dài khiến lượng máu lên não  làm người bệnh thường xuyên choáng váng, hoa mắt, chóng mặt thậm chí là rất dễ ngất xỉu. Người bị suy nhược do thiếu máu thường cũng có sức khỏe rất yếu và khó làm việc nặng.

Bị suy nhược cơ thể cảnh báo bệnh gì – Đau nửa đầu

Người suy nhược cơ thể cũng thường xuyên cảm thấy những cơn đau đầu, thậm chí có thể “đau như búa bổ” khiến cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, mất tập trung mà không thể làm việc gì khác. Nhiều người cho rằng do cơ thể mệt mỏi và căng thẳng quá mức nhưng thực chất đây hoàn toàn có thể là biểu hiện của chứng đau nửa đầu.

Nguyên nhân gây đau nửa đầu thường do sự rối loạn tại hệ thống các dây thần kinh khiến cho các mạch máu não ở nửa đầu trở nên co giãn bất thường và gây nên các cơn đau âm ỉ, quanh khu vực giữa đầu. Cơn đau sẽ trầm trọng hơn khi có các chất dẫn truyền thần kinh Serotonin đột ngột bị phóng thích. Tình trạng này thường xảy ra ở những người mất ngủ, stress liên tục trong thời gian dài hoặc người bị rối loạn hormone như phụ nữ mang thai hay trong thời kỳ kinh nguyệt.

Một số triệu chứng đau nửa đầu thường gặp ở bệnh nhân suy nhược cơ thể như

• Luôn cảm thấy đầu ong ong, choáng váng, đặc biệt khi nhìn từ cao xuống hoặc ngược lên cao
• Nhạy cảm hơn với ánh sáng và tiếng ồn
• Dễ cáu gắt, nóng giận, cáu kỉnh với người khác
• Luôn cảm thấy buồn ngủ nhưng không ngủ được
• Cảm giác thèm ăn nhưng nếu tiếp xúc với đồ ăn có thể cảm thấy buồn nôn
• Đi tiểu nhiều lần trong ngày dù không mắc bệnh về thận

Thống kê cho thấy tỷ lệ số người đang mắc căn bệnh này là rất cao, thậm chí tại Mỹ có đến 39 triệu người mắc bệnh. Đau nửa đầu gây ra rất nhiều ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, tinh thần và sức khỏe của mỗi người nên cần nhanh chóng có biện pháp can thiệp kịp thời.

Bệnh tiểu đường gây suy nhược cơ thể

Bị suy nhược cơ thể cảnh báo bệnh gì thì rất có thể là bệnh tiểu đường. Người bị tiểu đường thường trong trạng thái mệt mỏi, cạn kiệt năng lượng, tâm trạng khó chịu – một trong những triệu chứng điển hình của hội chứng mệt mỏi mãn tính. Một số triệu chứng điển hình khác giúp bạn sớm có thể phát hiện bản thân đang mắc bệnh tiểu đường như

• Da khô và ngứa
• Giảm thị lực, tầm nhìn xa kém
• Lâu lành các vết thương hay vết loét
• Giảm cân đột ngột
• Nhiễm nấm men tại giữa ngón tay, ngón chân hay cơ quan sinh dục

Nguyên nhân khiến bệnh nhân tiểu đường bị suy nhược cơ thể là do lượng đường máu tăng cao trên mức trung bình nhưng glucose trong tế bào lại vẫn trong trạng thái bị thiếu hụt và rơi vào trạng thái đói nên cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi và không đủ năng lượng.

Mặt khác các tế bào trong cơ thể lại cần insulin mới hấp thụ glucose. Do đó ở bệnh nhân tiểu đường thường sản xuất ra ít hơn lượng insulin cần thiết hay kháng lại insulin thì glucose không thể hoàn thành chức năng của mình. Vì vậy người bệnh cũng sẽ rơi vào trạng thái cạn kiệt năng lượng.

Suy nhược cơ thể ở bệnh nhân tuyến giáp

Thông thường những bệnh về tuyến giáp không hề dễ nhận biết bởi thường nằm ở vị trí dưới cổ và không phải lúc nào cũng xuất hiện các u với kích thước to. Do đó nếu cảm thấy bản thân thường rơi vào trạng thái mệt mỏi, trầm tư, đau nhức cánh tay và các khớp hay tăng/ giảm cân bất thường thì rất có thể đây là bệnh về tuyến giáp chứ không còn đơn thuần là suy nhược cơ thể.

Nguyên nhân là do tuyến giáp có liên quan đến quá trình chuyển hóa dưỡng chất thông qua việc sản xuất các hormone cần thiết. Các vấn đề ở tuyết giáp sẽ gây ra rối loạn hormone khiến khả năng chuyên hóa các dưỡng chất cũng bị ảnh hưởng. Cơ thể không được nhận đủ các dưỡng chất cần thiết sẽ không có đủ năng lượng hoạt động, từ đó sinh ra trạng thái uể oải, mệt mỏi kéo dài.

Tuy nhiên các triệu chứng của các bệnh lý về tuyến giáp cũng khá đa dạng, tùy từng dạng mà các dấu hiệu cũng thường đối lập nhau. Do đó để kiểm tra bản thân có phải mắc bệnh tuyến giáp không một cách hiệu quả nhất bạn nên soi gương nhìn vào phần cổ, nuốt nước bọt để phát hiện các cục u bất thường nổi lên. Để chính xác hơn hãy nhờ người đối diện nhìn.

Bị suy nhược cơ thể cảnh báo bệnh gì – Bệnh lao

Thực tế cho thấy không ít bệnh nhân bị suy nhược cơ thể và đi khám vì cho rằng bản thân uống rượu, hút thuốc, nhưng khi thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán lại phát hiện ra bệnh lao phổi. Đây là một bệnh lý vô cùng nguy hiểm có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng của người bệnh nếu không nhanh chóng có các biện pháp can thiệp kịp thời.

Nhiều người thường cho rằng lao phổi thì sẽ điển hình bằng những triệu chứng ho, ho ra máu nhưng điều này không hoàn toàn ở mọi trường hợp. Các triệu chứng lao phổi cực kỳ đa dạng như

• Đau bụng, đi cầu ra phân đen..
• Ho khan, có cảm giác nặng ngực
• Ăn uống kém ngon
• Cân nặng sụt giảm nhanh chóng

Nguyên nhân gây lao phổi là do vi khuẩn gây ra, chúng thâm nhập vào phổi và nhanh chóng tấn công và phá hủy các mô cơ thể. Tình trạng này kéo dài khiến bệnh nhân sụt cân nhanh chóng, cơ thể xanh xao, mệt mỏi, tinh thần ngày càng sa sút. Vì thế nếu bệnh nhân suy nhược cơ thể không đi làm các xét nghiệm kiểm tra toàn điện thì có thể không phát hiện ra những vấn đề nguy hiểm này.

Các bệnh lý về tim mạch

Suy nhược cơ thể có thể biến chứng sang các bệnh lý về tim mạch và ngược lại, đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo về các bệnh tim mạch. Trạng thái mệt do suy tim và mệt do suy nhược cơ thể tương tự như nhau vì thế rất dễ nhầm lẫn. Theo đó người mắc các bệnh lý về tim mạch hầu hết luôn trong trạng thái mệt mỏi, mất sức, dễ bị hụt hơi, đau tức ở ngực đồng thời nhịp tim cũng thường thay đổi thất thường.

Bên cạnh đó tình trạng mệt mỏi từ suy tim khiến cơ thể người bệnh luôn trong trạng thái nặng nề, không thể tập trung làm bất cứ việc gì, cơ thể mất sức nên dẫn đến suy nhược cơ thể. Các bệnh tim mạch tiềm ẩn rất nhiều biến chứng nguy hiểm cho tính mạnh, thậm chí có thể gây tử vong nếu gặp các sức ép, áp lực đột ngột.

Suy nhược thần kinh dẫn đến suy nhược cơ thể

Bị suy nhược cơ thể cảnh báo bệnh gì thì rất có thể đó là dấu hiệu của suy nhược thần kinh. Mặc dù suy nhược cơ thể là vấn đề liên quan đến thể chất, suy nhược thần kinh liên quan đến tinh thân tuy nhiên cả hai đều có mối quan hệ mật thiết với nhau. Các triệu chứng giúp bạn phát hiện suy nhược thần kinh sớm trên những bệnh nhân suy nhược cơ thể như

• Luôn cảm thấy đau đầu, mệt mỏi, căng thẳng, suy nghĩ không thông
• Cố gắng ăn uống, bồi bổ, suy nghĩ lạc quan nhưng vẫn không có kết quả, tinh thần vẫn trong trạng thái cạn kiệt
• Dễ cáu gắt, căng thẳng, lo lắng, mệt mỏi
• Luôn có cảm giác lo âu, ám ảnh, sợ hãi một vấn đề vô hình nào đó

Đây là một trong những bệnh lý vô cùng nguy hiểm có thể dẫn đến trầm cảm cùng rất nhiều vấn đề tâm lý, tâm thần khác. Người bệnh luôn cảm thấy tinh thần mệt mỏi, choáng váng, dù dùng mọi cách vẫn không thể cải thiện nên có thể dẫn tới xu hướng tự tử để tự giải thoát cho bản thân.

Bị suy nhược cơ thể cảnh báo bệnh gì – Trầm cảm

Trầm cảm rất có thể là nguyên nhân gây suy nhược cơ thể với mức độ nặng mà người bệnh cần sớm phát hiện. Thực tế hầu hết ở những bệnh nhân trầm cảm khi đi thăm khám cũng đều xác định thấy các triệu chứng suy nhược cơ thể, tuy nhiên do bản chất của suy nhược cơ thể thường là sụt cân gầy yếu, vì thế nhiều người thường bỏ qua triệu chứng của trầm cảm.

Khi bị trầm cảm, bệnh nhân thường trong trạng thái mệt mỏi, sa sút năng lượng, luôn nghĩ đến những điều tiêu cực khiến cơ thể ăn uống không ngon, do đó mà cân nặng cũng sụt giảm trầm trọng. Đây là một bệnh lý vô cùng nguy hiểm ảnh hưởng trực tiếp đến cả sức khỏe, tinh thần, thể chất và chất lượng cuộc sống của mỗi người.

Trầm cảm khiến bệnh nhân ngày càng cảm thấy không còn niềm vui, dù đã cố gắng mọi cách nhưng vẫn không thể nào thoát ra được những điều tiêu cực trong tâm trí. Cảm giác tuyệt vọng ngày càng kéo người bệnh xuống hố sâu và không thể nào thoát ra được. Nhiều người chọn lựa cách tự làm đau để giảm nhưng đau khổ trong tâm trí người bệnh trong khi một số khác sẽ tìm cách tự tử để giải thoát cho bản thân.

Có thể nói trầm cảm là một bệnh lý vô cùng nguy hiểm nhưng thường dễ bị các triệu chứng suy nhược che khuất nên dễ gây ra nhiều hệ lụy nguy hiểm. Mặt khác đây cũng không phải là một bệnh có thể dễ dàng phát hiện và gây ra rất nhiều khó khăn trong điều trị hay phòng tránh.

Một số bệnh lý khác

Suy nhược cơ thể cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo rất nhiều các bệnh lý nguy hiểm khác mà người bệnh không nên chủ quan như

• Các bệnh nhiễm trùng như viêm gan siêu vi B, viêm nội tâm mạc
• Các bệnh ung thư
• Các bệnh lý mãn tính thường gặp ở những người lớn tuổi

Nói chung suy nhược cơ thể vốn đã là một bệnh nguy hiểm gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tinh thần và cuộc sống của mỗi người tuy nhiên khi nó lại là triệu chứng của các bệnh khác thì mức độ trầm trọng sẽ càng được tăng lên. Suy nhược cơ thể có thể là biến chứng của bệnh này nhưng lại cũng có thể là triệu chứng của bệnh khác gây ra rất nhiều nhầm lẫn trong việc điều trị. Do đó ngay khi phát hiện thấy bản thân có các dấu hiệu bất thường về sức khỏe người bệnh cần tiến hành các biện pháp thăm khám, kiểm tra càng sớm càng tốt để phòng tránh các hệ lụy xấu có thể xuất hiện.

Hướng phòng tránh suy nhược cơ thể và các bệnh lý liên quan

Có rất nhiều yếu tố khiến sức khỏe mỗi người không thể hoàn toàn ở mức độ tốt nhất đồng thời việc phòng tránh cũng không thể nào chắc chắn rằng sẽ không bị bệnh. Tuy nhiên có các biện pháp phòng tránh và bảo vệ sức khỏe sớm sẽ giúp hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh hoặc dù mắc bệnh nhưng những ảnh hưởng cũng ít hơn rất nhiều và có thể can thiệp được sớm.

Quá trình phòng tránh suy nhược cơ thể và các bệnh lý liên quan cần được thực hiện từ ngay bây giờ để bảo vệ sức khỏe cũng như nâng cao chất lượng cuộc sống tốt nhất. Theo đó mỗi người nên chú ý các vấn đề sau

• Duy trì thói quen luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày sẽ vừa giúp tăng cường thể lực, tăng cường sức đề kháng đồng thời còn rất tốt cho tâm trí, có thể loại bỏ được những năng lượng tiêu cực và tăng khả năng tập trung cho mỗi người. Ngoài ra tập thể dục thể thao cũng rất tốt cho tim mạch, xương khớp, dạ dày, bộ não cùng rất nhiều cơ quan khác
• Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất mỗi ngày như protein, chất béo, các loại vitamin cần thiết. Tùy theo độ tuổi mà nhu cầu dinh dưỡng ở mỗi người là khác nhau, tuy nhiên đều nên đảm bảo bổ sung các thực phẩm hằng ngày như thịt cá, các loại rau củ, trái cây
• Ưu tiên chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế việc lạm dụng dầu mỡ, các loại gia vị như đường, muối một cách quá nhiều
• Uống đủ 2- 2,5 lít nước mỗi ngày, đừng quên bổ sung thêm các loại nước trái cây với rất nhiều vitamin
• Coi trọng giấc ngủ, mỗi người nên ngủ từ 7- 8 tiếng mỗi ngày
• Tránh thức quá khuya, nên đi ngủ trước 11h đêm
• Có các biện pháp thư giãn tâm trí và cơ thể như tắm nước nóng, nghe nhạc hay làm những công việc yêu thích
• Chia sẻ những vấn đề khó khăn của bản thân với những người xung quanh
• Dành thời gian khám bệnh định kỳ ít nhất 1 năm 1 lần để phát hiện và can thiệp sớm những vấn đề gây bệnh tiềm ẩn

Trên đây là một số chia sẻ giải đáp băn khoăn bị suy nhược cơ thể cảnh báo bệnh gì hy vọng đã mang đến cho bạn nhiều thông tin hữu ích. Mỗi người cần bắt đầu thay đổi thói quen sống lành mạnh khoa học hơn, chăm sóc về cả mặt thể chất lẫn tinh thần để bảo vệ sức khỏe bản thân một cách tốt nhất.