Mất ngủ
15 thực phẩm giúp chữa mất ngủ, cải thiện giấc ngủ hiệu quả
Không chỉ cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể, một số loại thực phẩm còn có hiệu quả chữa mất ngủ. Để cải thiện giấc ngủ một...
Cách dùng chuối xanh trị mất ngủ hiệu quả ít người biết
Để hạn chế tối đa tác dụng không mong muốn của thuốc Tây, nhiều bệnh nhân đã tin tưởng áp dụng các bài thuốc dân gian gần gũi và thu...
8 cách chữa mất ngủ bằng mật ong đơn giản mà hiệu quả
Chữa mất ngủ bằng mật ong là một trong những mẹo dân gian được áp dụng nhiều và đã mang lại hiệu quả rất tốt cho người bệnh. Nhờ vào...
5 Bài tập yoga chữa mất ngủ đơn giản dễ thực hiện
Các bài tập yoga chữa mất ngủ có thể áp dụng ngay tại nhà và mang lại hiệu quả nhanh chóng. Chính vì thế, phương pháp này ngày càng nhận...
Mất ngủ do suy nhược thần kinh và cách chữa trị an toàn
Chứng mất ngủ kéo dài thường bắt nguồn từ nhiều yếu tố, trong đó nguyên nhân phổ biến nhất là tình trạng suy nhược thần kinh. Quá trình chữa bệnh...
Bị mất ngủ nên ăn gì và kiêng gì giúp dễ ngủ?
Mất ngủ kéo dài khiến người bệnh cảm thấy thiếu năng lượng, cơ thể mệt mỏi thiếu sức đồng đồng thời còn tăng nguy cơ mắc rất nhiều bệnh lý...
10 thảo dược trị mất ngủ an toàn hiệu quả, dễ kiếm
Dùng thảo dược trị mất ngủ là một trong các phương pháp an toàn, hiệu quả. Đặc biệt hơn, các loại thảo dược được lấy từ thiên nhiên nên rất...
Cách bấm huyệt chữa mất ngủ hiệu quả dễ thực hiện
Bấm huyệt chữa mất ngủ là một trong các biện pháp được áp dụng rộng rãi và mang lại hiệu quả rất cao cho người bệnh. Nếu có thể áp...
Chứng mất ngủ khi mang thai: Nguyên nhân và cách cải thiện
Chứng mất ngủ khi mang thai là tình trạng rất nhiều người gặp phải hiện nay. Mất ngủ kéo dài khiến bà bầu vốn đã mệt nay càng mệt hơn,...
Bà bầu mất ngủ 3 tháng cuối: Nguyên nhân và cách khắc phục
Bà bầu mất ngủ 3 tháng cuối thai kỳ là vấn đề tương đối phổ biến. Tình trạng này bắt nguồn từ sự phát triển nhanh chóng của thai nhi...
Cách dùng nhụy hoa nghệ tây (Saffron) chữa mất ngủ đúng cách
Dùng nhụy hoa nghệ tây (Saffron) chữa mất ngủ là một trong các phương pháp được áp dụng rộng rãi. Trong thành phần của thảo dược thiên nhiên này có...
Mất ngủ: Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị
Cuộc sống ngày càng trở nên hiện đại cũng là lúc nhiều người phải đối mặt với áp lực gây ra tình trạng mất ngủ kéo dài. Và đôi khi,...