Stress – Căng thẳng
Mẹo xoa bóp, bấm huyệt giúp giảm stress nhanh chóng
Xoa bóp bấm huyệt giảm stress là liệu pháp có nguồn gốc từ y học cổ truyền. Liệu pháp này giúp giải phóng hormone endorphin, serotonin và dopamin có tác...
Sang chấn tâm lý xuất hiện vào giai đoạn nào?
Sang chấn tâm lý là một phản ứng về tâm sinh lý khi người bệnh phải trải qua các biến cố đau thương hoặc chứng kiến một sự kiện khủng...
Căng thẳng stress gây mất ngủ và cách chữa trị hiệu quả
Theo thống kê cho biết rằng, hiện tại trên thế giới có khoảng 20% số lượng người thường xuyên gặp vấn đề căng thẳng, stress. Trong đó có hơn 50%...
Mẹo hay giúp giảm stress trong học tập, thi cử
Trước áp lực học hành, học sinh, sinh viên luôn phải đối mặt với khối lượng bài vở khổng lồ và những kỳ thi căng thẳng. Các bạn cần chuẩn...
11 cách giảm stress nơi công sở hiệu quả cho dân văn phòng
Stress của dân văn phòng thường đến từ áp lực công việc, các mối quan hệ với đồng nghiệp, với sếp cùng rất nhiều vấn đề khác. Thực hiện các...
Đọc sách giúp giải tỏa căng thẳng, giảm stress hiệu quả
Đọc sách là thói quen mang đến rất nhiều lợi ích, nó không chỉ bổ sung kiến thức, vốn từ mà còn được xem là phương pháp giải tỏa căng...
Lời khuyên giúp vượt qua stress áp lực về tiền bạc
Trong cuộc sống, có lẽ không ít người đã chạy theo giá trị vật chất, chạy theo tư tưởng "Có tiền là có tất cả" mà quên đi những giá...
Stress làm suy giảm ham muốn tình dục và cách khắc phục
Những căng thẳng, áp lực trong cuộc sống thường nhật đã, đang thầm lặng len lỏi và tàn phá đời sống tình dục của nhiều người. Theo các chuyên gia,...
Bài tập hít thở giúp loại bỏ căng thẳng đơn giản nhanh chóng
Chắc hẳn ai trong chúng ta đều nhận thấy được tầm quan trọng của việc hít thở đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Thế nhưng không phải...
Khủng hoảng tâm lý ở học sinh lớp 9 trước kỳ thi tuyển vào lớp 10
Khủng hoảng tâm lý ở học sinh lớp 9 thường xuất hiện ngay trước thời điểm diễn ra kỳ thi tuyển vào lớp 10. Để chuẩn bị cho kỳ thi...
Cách giải tỏa stress cho học sinh thi chuyển cấp vào lớp 10
Gia đình và nhà trường cần trực tiếp tham gia vào kế hoạch giải tỏa stress cho học sinh thi chuyển cấp vào lớp 10 bằng cách tránh tạo ra...
Thực trạng stress trước kỳ thi vào lớp 10 của học sinh thành phố
Học sinh thành phố là nhóm đối tượng bị căng thẳng, stress trước kỳ thi vào lớp 10 nhiều hơn cả bởi có vô vàn những áp lực đè nặng...