Stress – Căng thẳng
Căng thẳng stress có thể gây các bệnh về dạ dày
Căng thẳng là một trong các hiện tượng tâm lý bình thường của con người mà hầu hết ai cũng đều trải qua. Tuy nhiên nếu trạng thái này kéo...
12 cách vượt qua sang chấn tâm lý bạn nên biết
Những ám ảnh tâm lý, những sự kiện kinh hoàng diễn ra khiến người bệnh không thể thoát ra khỏi và phải sống trong nỗi u buồn, sợ hãi. Điều...
4 Cách giảm lo lắng căng thẳng trước phẫu thuật đơn giản
Hầu hết các hình thức phẫu thuật đều có thể khiến cho người bệnh cảm thấy căng thẳng và hồi hộp. Do đó, nhiều người luôn muốn tìm cách giảm...
Mẹo giúp giảm căng thẳng, hồi hộp trước khi phỏng vấn
Nhằm giành được ưu thế trong những cuộc phỏng vấn xin việc, chúng ta cần nghiên cứu chiến lược đúng đắn và chuẩn bị đầy đủ. Làm thế nào để...
Stress sau sinh và các biện pháp giảm stress nhanh chóng
Stress sau sinh là tình trạng hầu như bà mẹ nào cũng gặp phải do quá trình thay đổi tâm sinh lý, sức khỏe ảnh hưởng và sự suy giảm...
Stress gây khó thở và biện pháp xử lý an toàn
Ngoài các triệu chứng thường gặp như lo lắng, bồn chồn, mệt mỏi, stress còn có thể gây khó thở. Khó thở do căng thẳng thần kinh ảnh hưởng nhiều...
10 Loại tinh dầu giúp giảm stress căng thẳng hiệu quả
Sử dụng tinh dầu là cách giảm stress, căng thẳng thần kinh có thể thực hiện ngay tại nhà. Một số nghiên cứu cho thấy, các tầng hương thơm có...
5 Bài tập yoga giúp giảm stress căng thẳng hiệu quả
Thực hiện các bài tập yoga thường xuyên có thể giảm stress và đẩy lùi căng thẳng thần kinh. Ngoài những lợi ích đối với sức khỏe tinh thần, yoga...
5 hội chứng tâm lý thường gặp ở tuổi dậy thì hiện nay
Hội chứng tâm lý tuổi dậy thì là một trong những vấn đề không thể tránh khỏi trong giai đoạn này. Khi trẻ trải qua những thay đổi về mặt...
Rụng tóc vì stress: Nguyên nhân và cách khắc phục
Để đối phó với các tình huống căng thẳng, cơ thể chúng ta sẽ phản ứng theo nhiều cách khác nhau như: cáu gắt, khó chịu, nổi mụn, giòn móng...
Stress ở người già: Dấu hiệu và cách khắc phục
Trí nhớ suy giảm, mất ngủ, khó tính, dễ cáu gắt đều là những biểu hiện do stress của người già. So với những người trẻ, việc điều trị stress...
Stress ở nam giới: Nguyên nhân và cách giảm hiệu quả
Tỷ lệ stress ở nam giới thấp hơn khoảng 2 - 4 lần so với phái nữ. Tuy nhiên, bản thân phái mạnh không có thói quen chia sẻ nên...