Stress – Căng thẳng
Mẹ bầu bị stress ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào?
Khi mang thai, phụ nữ sẽ dễ bị thay đổi về vấn đề tâm lý, họ sẽ nhạy cảm hơn đối với bình thường. Một số nghiên cứu đã chứng...
Tại sao căng thẳng lại đau bụng, dạ dày? Cách giảm đau
Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao khi căng thẳng, cơ thể lại phản ứng bằng cách đau bụng, dạ dày? Điều này không phải hiếm gặp bởi nó...
12 cách vượt qua sang chấn tâm lý đơn giản, hiệu quả
Có nhiều cách giúp bạn sớm vượt qua sang chấn tâm lý, chữa lành vết thương trong tâm hồn như nghỉ ngơi, thư giãn, trị liệu tâm lý... Để thoát...
4 Cách giảm lo lắng căng thẳng trước phẫu thuật đơn giản
Hầu hết các hình thức phẫu thuật đều có thể khiến cho người bệnh cảm thấy căng thẳng và hồi hộp. Do đó, nhiều người luôn muốn tìm cách giảm...
Mẹo giúp giảm căng thẳng, hồi hộp trước khi phỏng vấn
Nhằm giành được ưu thế trong những cuộc phỏng vấn xin việc, chúng ta cần nghiên cứu chiến lược đúng đắn và chuẩn bị đầy đủ. Làm thế nào để...
Stress sau sinh: Dấu hiệu và 9 cách giảm stress hiệu quả
Stress sau sinh là tình trạng hầu như bà mẹ nào cũng gặp phải do quá trình thay đổi tâm sinh lý, sức khỏe ảnh hưởng và sự suy giảm...
Stress gây khó thở và biện pháp xử lý an toàn
Ngoài các triệu chứng thường gặp như lo lắng, bồn chồn, mệt mỏi, stress còn có thể gây khó thở. Khó thở do căng thẳng thần kinh ảnh hưởng nhiều...
5 Bài tập yoga giúp giảm stress căng thẳng hiệu quả
Thực hiện các bài tập yoga thường xuyên có thể giảm stress và đẩy lùi căng thẳng thần kinh. Ngoài những lợi ích đối với sức khỏe tinh thần, yoga...
5 hội chứng tâm lý thường gặp ở tuổi dậy thì hiện nay
Hội chứng tâm lý tuổi dậy thì là một trong những vấn đề không thể tránh khỏi trong giai đoạn này. Khi trẻ trải qua những thay đổi về mặt...
Stress có gây rụng tóc không? Cách khắc phục hiệu quả
Khi nhận thấy tóc rụng nhiều hơn bình thường, bạn có tự hỏi rằng stress có gây rụng tóc? Câu trả lời là có và đây là một vấn đề...
Stress ở người già: Dấu hiệu và cách khắc phục
Trí nhớ suy giảm, mất ngủ, khó tính, dễ cáu gắt đều là những biểu hiện do stress của người già. So với những người trẻ, việc điều trị stress...
Stress ở nam giới: Nguyên nhân và cách giảm hiệu quả
Tỷ lệ stress ở nam giới thấp hơn khoảng 2 - 4 lần so với phái nữ. Tuy nhiên, bản thân phái mạnh không có thói quen chia sẻ nên...