Bài test rối loạn nhân cách ái kỷ – Online nhanh chóng

Test rối loạn nhân cách ái kỷ là công cụ giúp tự đánh giá bản thân một cách nhanh chóng và hiệu quả. Nếu bạn hoặc người thân có biểu hiện thiếu sự đồng cảm hoặc luôn muốn được ngưỡng mộ thì việc làm bài kiểm tra này có thể đem đến cái nhìn rõ hơn hơn về tình trạng tâm lý của mình. 

Tổng quan rối loạn nhân cách ái kỷ

Rối loạn nhân cách ái kỷ (Narcissistic Personality Disorder – NPD) là rối loạn tâm thần khiến người mắc phải luôn thấy mình đặc biệt, vượt trội hơn người khác và mong muốn được mọi người ngưỡng mộ. Những người mắc chứng này rất khó duy trì các mối quan hệ lâu dài do thiếu sự đồng cảm và luôn chú trọng đến lợi ích cá nhân.

Những ai mắc rối loạn này thường chỉ:

• Quan tâm đến việc được khen ngợi, tán dương
• Luôn cảm thấy mình quan trọng hơn người khác
• Thiếu sự đồng cảm với cảm xúc của người khác.
• Dễ nổi giận khi bị chỉ trích hoặc không được chú ý
• Có xu hướng lợi dụng người khác để đạt mục đích cá nhân
• Tin rằng mình xứng đáng được hưởng những đặc quyền riêng
• Ảo tưởng về khả năng và thành công của bản thân
• Ghen tị với người khác và nghĩ người khác cũng ghen tị với mình

Test rối loạn nhân cách ái kỷ nhanh chóng, đơn giản

Bài test rối loạn nhân cách ái kỷ không phải là phương pháp chẩn đoán y học, nhưng nó giúp cá nhân hiểu rõ hơn về mức độ ái kỷ ở bản thân thông qua những câu hỏi đơn giản, dễ hiểu. Bài test dựa trên nghiên cứu của Robert Raskin và Calvin S. Hall, với mục tiêu giúp bạn tự đánh giá mức độ ái kỷ theo cách trực quan nhất.

Thông qua một loạt câu hỏi ngắn gọn và dễ hiểu, cá nhân có thể nắm bắt xu hướng ái kỷ tiềm ẩn trong mình. Tuy không phải là công cụ chẩn đoán chính thức, bài test này vẫn mang lại cái nhìn sơ lược về những đặc điểm ái kỷ mà bạn có thể đang có.

Với 40 câu hỏi đơn giản, bạn chỉ cần lựa chọn phương án phù hợp với bản thân để có cái nhìn khách quan hơn về hành vi và suy nghĩ của mình. Cứ mỗi đáp án mang đặc trưng  quyền lực, tự khen ngợi, tự cao, kiêu ngạo, tự kỷ trung tâm, sự tự mãn và đòi hỏi đặc quyền hãy cộng cho mình 1 điểm.

Câu 1:

• Tôi cảm thấy xấu hổ khi được khen ngợi.
• Tôi thích được khen ngợi.

Câu 2:

• Tôi cảm thấy mình không khác biệt so với mọi người.
• Tôi là một người phi thường.

Câu 3:

• Khi đứng trước thách thức, tôi sẽ hoàn thành tốt mọi việc.
• Tôi thường thận trọng và suy nghĩ kỹ trước khi hành động.

Câu 4:

• Tôi thích là người trung tâm của sự chú ý.
• Tôi thích hòa mình vào đám đông mà không quá nổi bật.

Câu 5:

• Tôi thường được công nhận vì năng lực lãnh đạo.
• Tôi chưa tự tin mình có thể trở thành người lãnh đạo giỏi.

Câu 6:

• Được thống trị khiến tôi lo lắng.
• Nếu tôi thống trị, thế giới sẽ tốt đẹp hơn.

Câu 7:

• Tôi không có nhu cầu được ngưỡng mộ quá nhiều.
• Tôi mong đợi nhiều từ người khác.

Câu 8:

• Tôi có năng lực gây ảnh hưởng đến mọi người.
• Tôi không giỏi trong việc thuyết phục người khác.

Câu 9:

• Mọi người thường tin tưởng điều tôi nói.
• Đôi khi tôi gặp khó khăn khi thuyết phục người khác.

Câu 10:

• Tôi có thể dễ dàng hiểu được suy nghĩ của người khác.
• Việc hiểu được người khác đôi khi thật khó khăn với tôi.

Câu 11:

• Tôi sẽ thành công trong cuộc sống.
• Sự thành công không phải là mục tiêu quan trọng nhất của tôi.

Câu 12:

• Tôi thích bắt đầu những xu hướng mới.
• Tôi không quan tâm đến việc theo đuổi các trào lưu.

Câu 13:

• Tôi cảm thấy mình có quyền lực và sức ảnh hưởng.
• Tôi thích tuân theo các quy tắc hơn là tạo ra chúng.

Câu 14:

• Tôi cảm thấy tự hào về cơ thể của mình.
• Cơ thể tôi chẳng có gì đặc biệt.

Câu 15:

• Tôi thích thao túng người khác khi cần thiết.
• Tôi cố gắng sống một cách trung thực và biết chịu trách nhiệm.

Câu 16:

• Tôi muốn đạt được điều gì đó lớn lao cho thế giới.
• Tôi chỉ cần một cuộc sống bình thường, hạnh phúc.

Câu 17:

• Được chú ý về ngoại hình khiến tôi không thoải mái.
• Tôi khó chịu khi người khác không chú ý đến ngoại hình của mình.

Câu 18:

• Tôi cảm thấy bản thân có tài năng đặc biệt.
• Tôi không có tài năng gì đặc biệt so với người khác.

Câu 19:

• Tôi thích chia sẻ câu chuyện của mình với mọi người.
• Đôi khi tôi kể những câu chuyện không thu hút.

Câu 20:

• Tôi là người có ý chí mạnh mẽ.
• Tôi không quan tâm đến việc nắm quyền lực.

Câu 21:

• Tôi có thể khiến mọi người tin vào bất cứ điều gì tôi muốn.
• Tôi không thể dễ dàng thuyết phục người khác theo ý mình.

Câu 22:

• Tôi thích được mọi người công nhận quyền lực của mình.
• Tôi không quan tâm lắm đến thẩm quyền của mình.

Câu 23:

• Tôi sẽ không hài lòng cho đến khi đạt được tất cả những gì tôi muốn.
• Tôi chấp nhận sự thỏa mãn khi nó đến.

Câu 24:

• Tôi có khả năng hơn hầu hết mọi người.
• Tôi còn nhiều điều cần học hỏi từ người khác.

Câu 25:

• Tôi luôn có câu trả lời cho mọi vấn đề.
• Đôi khi tôi không chắc chắn về những quyết định của mình.

Câu 26:

• Tôi có thể thành công với khả năng hiện tại.
• Tôi luôn phải nhờ đến người khác để hoàn thành công việc.

Câu 27:

• Tôi có khả năng lãnh đạo tốt.
• Lãnh đạo là một kỹ năng cần thời gian phát triển.

Câu 28:

• Tôi có thể kiểm soát mọi việc.
• Đôi khi tôi cảm thấy không kiểm soát được tình hình.

Câu 29:

• Tôi thích nổi bật trong đám đông.
• Tôi thấy không thoải mái khi bị chú ý quá nhiều.

Câu 30:

• Tôi không thích ngắm nhìn bản thân trong gương.
• Tôi thích nhìn vào hình ảnh của mình.

Câu 31:

• Tôi muốn trở thành người có thẩm quyền.
• Tôi không quan tâm đến việc có thẩm quyền hay không.

Câu 32:

• Tôi cảm thấy mình đặc biệt hơn những người khác.
• Tôi cũng giống như mọi người.

Câu 33:

• Tôi sẽ trở thành người tuyệt vời.
• Tôi hy vọng mình sẽ thành công trong tương lai.

Câu 34:

• Đôi khi tôi muốn mọi người viết về cuộc sống của tôi.
• Tôi không muốn cuộc sống của mình bị soi xét.

Câu 35:

• Tôi có năng khiếu gây ảnh hưởng đến mọi người.
• Tôi không giỏi thuyết phục người khác.

Câu 36:

• Tôi thích là người quyết định trong các tình huống quan trọng.
• Tôi không chắc mình có nên đưa ra quyết định hay không.

Câu 37:

• Tôi không quan tâm đến việc nhận được sự tôn trọng.
• Tôi xứng đáng được tôn trọng.

Câu 38:

• Tôi cảm thấy mình có thể hoàn thành mọi việc mà tôi đề ra.
• Tôi thường phụ thuộc vào người khác để hoàn thành công việc.

Câu 39:

• Tôi thấy tự hào khi được khen ngợi về ngoại hình.
• Tôi không quan tâm lắm đến lời khen về vẻ bề ngoài.

Câu 40:

• Mọi người thích nghe những câu chuyện của tôi.
• Đôi khi tôi kể những câu chuyện không thú vị lắm.

Cách tính điểm:

• 0 – 10 điểm: Bạn không có dấu hiệu của rối loạn nhân cách ái kỷ.
• 11 – 20 điểm: Bạn có biểu hiện nhẹ của rối loạn nhân cách ái kỷ.
• 21 – 30 điểm: Bạn có biểu hiện trung bình của rối loạn nhân cách ái kỷ.
• 31 – 40 điểm: Bạn có biểu hiện nghiêm trọng của rối loạn nhân cách ái kỷ.

Ai nên thực hiện test rối loạn nhân cách ái kỷ?

Bài kiểm tra rối loạn nhân cách ái kỷ (NPI) được thiết kế để đánh giá các yếu tố liên quan đến rối loạn nhân cách ái kỷ. Bài test này đo lường 7 yếu tố bao gồm quyền lực, tự cao, tự mãn, kiêu ngạo, tự khen ngợi, tự kỷ trung tâm và đòi hỏi đặc quyền.

Bất cứ ai cũng có thể thực hiện bài test NPI, đặc biệt là những người sau:

• Những người đang gặp khó khăn trong các mối quan hệ cá nhân, công việc.
• Những người cảm thấy không chắc chắn về hành vi và cảm xúc của mình đối với người khác.
• Những ai có dấu hiệu nghi ngờ mình mắc rối loạn nhân cách ái kỷ.
• Những người muốn hiểu rõ hơn về bản thân và tính cách của mình.
• Người thân hoặc những ai đang sống chung với người có biểu hiện ái kỷ.

Mặc dù test rối loạn nhân cách ái kỷ mang lại thông tin hữu ích về sức khỏe tâm lý, nhưng kết quả chỉ mang tính chất tham khảo. Tâm Lý Trị Liệu NHC Việt Nam khuyến cáo rằng việc dựa hoàn toàn vào kết quả này mà không có sự hỗ trợ chuyên môn có thể dẫn đến những quyết định không chính xác. Trung tâm tuyên bố miễn trừ trách nhiệm đối với bất kỳ hành động nào dựa trên kết quả bài test mà không có sự tư vấn chuyên môn.

Dù một người có nhiều đặc điểm ái kỷ, điều đó không đồng nghĩa với việc họ mắc rối loạn nhân cách ái kỷ mà chẩn đoán dựa vào nhiều yếu tố khác nhau. Bài test rối loạn nhân cách ái kỷ chỉ đem đến cái nhìn sơ bộ và không phản ánh đầy đủ các khía cạnh tiêu cực của rối loạn này. Kết quả cao từ bài test cũng không nhất thiết xác nhận cá nhân mắc chứng rối loạn nhân cách ái kỷ.

Có thể bạn quan tâm:

• Người ái kỷ sợ gì nhất trong cuộc sống?
• 8 mẹo để đối phó với người ái kỷ, không bị họ chèn ép

Nguồn tham khảo:

• https://www.verywellmind.com/narcissistic-personality-test-7561782
• https://healtreatmentcenters.com/mental-health/assessments/narcissistic-personality-disorder-test/
• https://careclinic.io/narcissist-test/