Trầm cảm ẩn (trầm cảm che giấu): Cách nhận biết và điều trị

Trầm cảm ẩn là một loại trầm cảm không điển hình, hầu hết các triệu chứng của bệnh lý này sẽ được che giấu dưới các dấu hiệu cơ thể hoặc những hiện tượng rối loạn hành vi như đau bụng, đau đầu, đau lưng,….Căn bệnh này sẽ có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn đối với nữ giới. 

Trầm cảm ẩn (trầm cảm che giấu) là gì?

Trầm cảm ẩn là một trong các dạng trầm cảm không điển hình, những đối tượng bệnh thường cố gắng che giấu các triệu chứng của bệnh khi đối diện với những người xung quanh. Những người bị bệnh trầm cảm che giấu thường không dám hoặc không muốn thừa nhận về bệnh tình của mình. Họ thường có xu hướng muốn ẩn đi các triệu chứng bệnh và luôn có suy nghĩ rằng cứ tiếp tục sống một cách bình thường thì căn bệnh này sẽ tự động khỏi theo thời gian.

Trong một số trường hợp thì căn bệnh trầm cảm có thể dần thuyên giảm nếu bạn có lối sống tích cực hơn. Tuy nhiên đa số các trường hợp bệnh nếu không được theo dõi và điều trị đúng cách sẽ làm cho các cảm giác buồn chán, tuyệt vọng, cô đơn càng gia tăng, nguy cơ cướp đi tính mạng con người tăng cao.

Theo nhận định của các nhà khoa học về tâm thần học cho biết rằng, mặc dù căn bệnh trầm cảm ẩn (trầm cảm che giấu) không quá điển hình nhưng vẫn rất cần nhận được nhiều sự quan tâm để có thể kịp thời phát hiện và áp dụng các phương pháp điều trị phù hợp. Việc có thể nhận biết được bệnh một cách sớm nhất sẽ giúp cho quá trình chữa bệnh được thuận lợi hơn, rút ngắn thời gian chữa lành bệnh. Ngược lại, nếu không thể phát hiện được kịp thời sẽ làm cho bệnh tình phát triển nặng hơn, nguy cơ cao biến chuyển thành căn bệnh trầm cảm phổ biến.

Dấu hiệu nhận biết của bệnh trầm cảm ẩn

Theo nghiên cứu cho biết rằng, những đối tượng bị trầm cảm ẩn thường sẽ không tự thừa nhận về tình trạng bệnh lý của mình. Họ luôn cố gắng che giấu những triệu chứng buồn bã, tiêu cực vào bên trong và cho rằng căn bệnh này sẽ tự khỏi nếu họ cứ tiếp tục cuộc sống của mình.

Đa phần những người mắc phải bệnh lý này sẽ có những triệu chứng về cơ thể để che giấu đi các rối loạn về tâm thần. Một số biểu hiện thường gặp ở những người mắc bệnh trầm cảm ẩn như đau ở bộ phận sinh dục, hệ tiết niệu, tiêu hóa, cơ xương khớp, tim mạch,…

Dưới đây là một số dấu hiệu giúp nhận biết được căn bệnh trầm cảm ẩn mà bạn nên biết:

1. Dễ xúc động

Những đối tượng bị trầm cảm thường sẽ có cảm xúc, phản ứng mạnh mẽ hơn so với người bình thường. Đặc điểm dễ nhận dạng của những người bị trầm cảm ẩn đó chính là sự thay đổi thất thường về cảm xúc. Ví dụ như một người bình thường rất khó khóc nhưng lại dễ rơi nước mắt khi đọc một tin buồn, xem bộ phim lãng mạn,…Hoặc có thể là một người không hay nổi nóng, tức giận với ai nhưng bây giờ lại thường xuyên cáu gắt, khó chịu với những người xung quanh.

Theo các chuyên gia cho biết rằng, những đối tượng bị trầm cảm sẽ rất dễ bị thay đổi cảm xúc, dễ xúc động hơn so với trước. Những cảm xúc trước khi hầu như không được thể hiện hoặc không tồn tại sẽ dễ xuất hiện khi họ rơi vào trạng thái trầm cảm ẩn.

2. Hay nói về triết lý

Đa phần những người bị trầm cảm ẩn sẽ thường xuyên nói nhiều về triết lý, các ý nghĩa của cuộc sống hoặc những vấn đề có thể gây ảnh hưởng đến cuộc sống của bản thân họ. Đặc biệt, họ có thể thoải mái và cởi mở nói về những cảm giác hoặc ý muốn gây tổn thương đến chính mình, nghiêm trọng hơn là việc suy nghĩ về cái chết.

Ngoài ra, họ cũng có thể nhắc nhiều về những sự việc hoặc con đường tìm kiếm đến sự hạnh phúc của cuộc sống hoặc nhắc đến hành trình trong tương lai của họ. Những kiểu chủ đề thiên về triết lý nếu được khơi gợi từ một người cũng là một trong các dấu hiệu nhận biết về bệnh trầm cảm ẩn. Đây là triệu chứng nói lên những mặt tối về tâm lý, nội tâm của người bệnh mà họ không muốn tâm sự, thổ lộ cùng người khác.

3. Sinh hoạt, ăn ngủ bất thường

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Do đó, khi giấc ngủ bị đảo lộn và kéo dài trong nhiều ngày cũng là một trong các dấu hiệu nhận biết về chứng bệnh trầm cảm. Trầm cảm và mất ngủ có mối quan hệ vô cùng mật thiết với nhau, những người bị trầm cảm hầu hết đều rơi vào trạng thái khó ngủ, ngủ không ngon giấc. Ngược lại, nếu tình trạng mất ngủ, ngủ quá ít kéo dài liên tục sẽ làm gia tăng nguy cơ mắc phải căn bệnh trầm cảm.

Bên cạnh đó, cũng có một số trường hợp người bệnh cố gắng ăn thật nhiều để có thể che lấp đi các nỗi âu lo, muộn phiền trong lòng. Khi bổ sung nhiều thực phẩm hoặc uống nhiều bia rượu sẽ tạm thời giúp cho người bệnh cảm thấy no và giảm bớt các cảm xúc buồn phiền, cô đơn. Tuy nhiên, cũng có một số người mắc bệnh trầm cảm ẩn không có cảm giác thèm ăn, mất dần hứng thú với việc ăn uống.

4. Luôn tỏ ra hạnh phúc, vui vẻ

Với xu hướng muốn giấu đi cảm xúc, nỗi buồn vào bên trong nên những bệnh nhân trầm cảm ẩn thường xuất hiện với vẻ mặt hạnh phúc, tươi vui. Đôi lúc đây chỉ là vỏ bọc bên ngoài mà họ tự tạo ra để tránh né những nghi ngờ của bạn bè, người thân. Tuy nhiên, đây chỉ là lớp “mặt nạ” nhất thời của họ, nếu bạn gắn bó và tiếp xúc thường xuyên sẽ dễ nhận ra những bất thường trong tâm lý, hành vi của người bệnh.

Mặt khác, những người bị trầm cảm ẩn thường không muốn dành quá nhiều thời gian cho bất kì ai. Họ không muốn tiếp xúc hoặc trò chuyện thân mật với bạn bè, người thân. Đa phần những buổi đi chơi, họp mặt, ăn uống họ đều tìm lý do để từ chối.

5. Suy nghĩ bi quan

Phần lớn những đối tượng mắc bệnh trầm cảm ẩn nói riêng và hội chứng trầm cảm nói chung đều có những suy nghĩ tiêu cực, nhìn nhận mọi vấn đề một cách bị quan. Những đối tượng bệnh có thể suy nghĩ đến những viễn cảnh bi thảm, họ hầu như không thể đánh giá mọi thứ theo hướng lạc quan, thậm chí là những tình huống hết sức bình thường.

6. Xu hướng che giấu bệnh tình

Các trường hợp bị trầm cảm ẩn thường có xu hướng muốn che giấu cảm xúc, tình trạng  bệnh của mình với người khác. Họ có thể có ý định muốn tìm đến chuyên gia để chia sẻ về những vấn đề của mình đang gặp phải nhưng vào sáng hôm sau họ có thể nhanh chóng thay đổi kế hoạch của mình.

Những đối tượng này thường sợ rằng người khác sẽ biết được điểm yếu của bản thân nên luôn tìm cách tránh né và giấu đi các triệu chứng bệnh và tình trạng sức khỏe của mình. Khi nhận thấy người bị trầm cảm ẩn tìm đến sự giúp đỡ từ bất kì ai chứng tỏ họ đã quá mệt mỏi và chán nản với tình trạng này.

Cách điều trị bệnh trầm cảm ẩn mà bạn nên biết

Tuy trầm cảm ẩn không phải là một căn bệnh quá phổ biến nhưng nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ có nguy cơ biến chuyển nghiêm trọng hơn.  Do đó, khi nhận thấy các dấu hiệu nhận biết nêu trên, người bệnh hoặc những người thân trong gia đình nên nhanh chóng tìm đến các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và chẩn đoán chính xác.

Tùy vào thể trạng và mức độ bệnh của mỗi bệnh nhân mà các bác sĩ tâm lý sẽ đưa ra phác đồ điều trị thích hợp nhất. Các phương pháp thường được áp dụng cho người bệnh trầm cảm ẩn như:

1. Trị liệu tâm lý

Đa phần các tình trạng bệnh trầm cảm đều được các chuyên gia khuyên áp dụng phương pháp trị liệu tâm lý để điều trị một cách an toàn và hiệu quả. Bằng liệu pháp trò chuyện, trao đổi trực tiếp với từng bệnh nhân, các chuyên gia tâm lý sẽ dần tháo gỡ được những khúc mắc, khó khăn trong lòng người bệnh và tìm ra được nguyên nhân gây nên tình trạng này.

Sau khi nhận thấy các dấu hiệu và mức độ của trầm cảm ẩn, bác sĩ sẽ giúp cho bệnh nhân tìm ra giải pháp và cách khắc phục các triệu chứng bệnh một cách hiệu quả. Khi áp dụng tâm lý trị liệu để điều trị các bệnh về tâm thần sẽ giúp bệnh nhân phục hồi được một cách tự nhiên, an toàn mà không cần đến sự can thiệp của thuốc.

3. Sử dụng thuốc

Đối với những trường hợp bệnh nặng, các triệu chứng trầm cảm ẩn biểu hiện ở mức độ nghiêm trọng hơn thì các bác sĩ chuyên khoa có thể kê thêm một số đơn thuốc chống trầm cảm để hỗ trợ. Các loại thuốc này không thể thay thế cho phương pháp điều trị nhưng nó sẽ góp phần kiểm soát và ngăn chặn các triệu chứng của bệnh một cách hiệu quả nhất.

Thông thường, việc điều trị trầm cảm ẩn bằng thuốc phải được sự chỉ định và hướng dẫn cụ thể của các chuyên gia. Bởi vì các loại thuốc chống trầm cảm có khả năng gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn. Vì thế, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và không làm cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn thì bệnh nhân cần phải tuân thủ đúng theo chỉ định dùng thuốc của bác sĩ. Tuyệt đối không được tự ý mua thuốc hoặc tăng giảm liều dùng nếu chưa được sự đồng ý của chuyên gia.

Nếu trong quá trình điều trị có xuất hiện bất kì dấu hiệu bất thường nào của cơ thể thì cần báo ngay với bác sĩ để được ngăn chặn và xử lý kịp thời. Đối với phương pháp chữa bệnh bằng thuốc cần ít nhất từ 2 đến 6 tuần để thuốc phát huy công dụng. Do đó, bệnh nhân cũng cần kiên trì sử dụng để các triệu chứng trầm cảm ẩn được kiểm soát và thuyên giảm tốt hơn.

Bệnh trầm cảm ẩn hay còn được gọi là trầm cảm che giấu là một căn bệnh không điển hình nhưng lại tiềm ẩn rất nhiều nguy hiểm. Hi vọng những thông tin của bài viết này sẽ giúp bạn đọc hiểu hơn về bệnh lý này và có cách phát hiện, điều trị chúng một cách hiệu quả nhất.