Tác giả: Xuân Mai

Tình trạng stress oxy hóa là gì?

Stress oxy hóa là gì? Có nguy hiểm không?

Stress oxy hóa là tình trạng mất cân bằng của các chất chống oxy hóa và gốc tự do bên trong cơ thể. Vậy tình trạng này có nguy hiểm...

Tại sao chúng ta lại ăn uống quá độ khi bị căng thẳng?

Chứng thèm ăn, ăn nhiều do stress và cách khắc phục

Hàng loạt áp lực trong cuộc sống thường ngày dễ khiến chúng ta căng thẳng quá độ và thúc đẩy cơ thể tiêu thụ thức ăn không kiểm soát. Vậy...

Căng thẳng stress có ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt?

Căng thẳng stress có ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt?

Tình trạng căng thẳng stress có thể tác động tiêu cực đến cân nặng, giấc ngủ, làn da, huyết áp, tim mạch và cả chu kỳ kinh nguyệt của phái...

Ngâm mình thư giãn

Bí quyết giúp dễ ngủ cho người bị stress

Theo nhiều nghiên cứu, tình trạng căng thẳng có thể khiến chúng ta khó ngủ, mất ngủ. Vậy làm thế nào để ổn định cảm xúc, thư giãn tinh thần...

Rối loạn lo âu lan tỏa có nguy hiểm không? Có chữa được không?

Rối loạn lo âu lan tỏa có nguy hiểm không? Có chữa được không?

Theo nhận định của các chuyên gia, bệnh rối loạn lo âu lan tỏa nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều hậu...

Dấu hiệu nhận biết bệnh Migraine tiền đình

Migraine tiền đình là gì? Chẩn đoán và điều trị thế nào?

Những dấu hiệu nhận biết điển hình của bệnh Migraine tiền đình thường xuất hiện trong độ tuổi trưởng thành. Để cải thiện triệu chứng và phòng ngừa biến chứng,...

Nguyên nhân gây stress học đường

Stress học đường: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục

Stress là một trong những vấn đề sức khỏe tinh thần phổ biến nhất trong xã hội hiện đại. Hiện tượng này có thể xuất hiện ở mọi đối tượng,...

Vì sao nên điều trị bệnh trầm cảm bằng mẹo dân gian?

Các mẹo dân gian chữa bệnh trầm cảm đơn giản, hiệu quả

Trầm cảm là một dạng rối loạn tâm thần phức tạp, khó chữa và sẽ gây ra nhiều hậu quả khó lường nếu không được điều trị đúng cách, kịp...

Rối loạn căng thẳng sau chấn thương tâm lý (PTSD) và những điều cần biết

Hội chứng PTSD – Rối loạn căng thẳng sau chấn thương tâm lý

Hội chứng PTSD - Rối loạn căng thẳng sau chấn thương tâm lý là dạng rối loạn tâm thần được đặc trưng bởi tình trạng khủng hoảng, cáu gắt, giật...

Mẹo dân gian ăn óc heo trị rối loạn tiền đình

8 mẹo dân gian ăn óc heo trị rối loạn tiền đình

Vốn là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, óc heo được mệnh danh là thần dược chữa chứng rối loạn tiền đình. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp...

Mẹo chữa mất ngủ bằng hoa thiên lý đơn giản dễ thực hiện

Mẹo chữa mất ngủ bằng hoa thiên lý đơn giản dễ thực hiện

Không chỉ là loại thực phẩm giúp thanh nhiệt, giải độc bổ dưỡng, hoa thiên lý còn là thành phần quan trọng của nhiều bài thuốc dân gian chữa bệnh...

stress có gây tăng cân, béo phì không

Stress có gây tăng cân, béo phì không? Điều cần biết

Chúng ta ai cũng biết rằng stress có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, nhưng liệu stress có gây tăng cân, béo phì không? Câu trả lời là...