Mất ngủ
Cây xấu hổ (mắc cỡ) và bài thuốc chữa bệnh mất ngủ hay
Cây xấu hổ hay còn gọi là cây mắc cỡ có công dụng tốt trong việc điều trị bệnh mất ngủ rất tốt. Vì là một loại thực vật phổ...
Uống trà tim sen (tâm sen) trị mất ngủ đúng cách
Uống trà tim sen trị mất ngủ là một trong các cách được nhiều người biết đến và đã áp dụng thành công. Tuy nhiên, không phải ai sử dụng...
Bài thuốc chữa mất ngủ từ cây lạc tiên bạn nên biết
Lạc tiên là một loài cây quen thuộc, thường mọc hoang ở vùng ven rừng và đồi núi. Theo kinh nghiệm dân gian, vị thuốc này có thể điều trị...
Nguyên nhân gây mất ngủ ở người trẻ tuổi và cách trị
Lối sống không khoa học, chế độ dinh dưỡng thiếu cân bằng, tình trạng áp lực, căng thẳng đến từ công việc, cuộc sống cùng những ảnh hưởng của một...
Mất ngủ – hay quên ở dân văn phòng: Nguyên nhân, cách điều trị
Chứng mất ngủ, hay quên, thiếu tập trung luôn là nỗi ám ảnh với dân văn phòng. Nếu để tình trạng này kéo dài sẽ khiến sức khỏe trở nên...
Trẻ bị khó ngủ về đêm: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả
Trẻ bị khó ngủ về đêm, quấy khóc nhiều khiến không chỉ bé mệt mà cha mẹ cũng vô cùng mệt mỏi. Hiểu rõ nguyên nhân khiến bé quấy khóc...
25 loại trà chữa mất ngủ hiệu quả nhất bạn nên biết
Trà gừng, trà nghệ, trà hoa nhài, trà lạc tiên, trà mộc lan, trà tâm sen, trà hương thảo... giúp chúng ta điều hòa cảm xúc, ổn định tâm trạng,...
10 Món ăn giúp chữa bệnh mất ngủ hiệu quả
Ngoài việc áp dụng các phương pháp điều trị theo Đông y, các mẹo dân gian hay những loại thuốc Tây thì các món ăn giúp chữa bệnh mất ngủ...
Bị mất ngủ sau sinh nên ăn uống gì để cải thiện giấc ngủ?
Bị mất ngủ sau sinh nên ăn uống gì là điều đang được rất nhiều người tìm hiểu để cải thiện giấc ngủ thay vì dùng thuốc. Việc bổ sung...
Bệnh mất ngủ mạn tính (kinh niên): Nguyên nhân & điều trị
Bệnh mất ngủ mạn tính là một trong những dạng rối loạn giấc ngủ phổ biến nhất hiện nay. Vấn đề này có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm...
Mất ngủ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với cuộc sống của con người. Theo các nhà khoa học cho rằng, nó chiếm 1/3 thời gian của cuộc đời. Mặc...
Mẹ sau sinh bị mất ngủ có nên uống thuốc?
Mẹ sau sinh bị mất ngủ có nên uống thuốc để cải thiện giấc ngủ hay không là điều được rất nhiều người quan tâm vì sợ ảnh hưởng đến...